2019年4月8日 更新
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普段着のイタリアごはん Cucina Del Giorno 第6巻

第6巻は、お野菜や果物 旬のもの~いっぱい!
毎月イタリア・ミラノからお届けする美味しいイタリアごはん♫簡単&美味しいイタリア料理のレシピをお届けいたします!ミラノで暮らしているようにお楽しみください♡

 

 ミラノお料理教室 K`s kitchen Milano です

みなさま♡こんにちは!
イタリア・ミラノで野菜&雑穀ソムリエの小さなお料理教室 K`s kitchen Milano を開いています入交(いりまじり)けいこです。

マンスリーレシピマガジン『普段着のイタリアごはん Cucina Del Giorno(クッチーナ デール ジョールノ 毎日の料理)』では簡単・ヘルシー・お洒落なイタリアンのレシピを毎月ミラノからお届けいたします♫
お野菜や果物 旬のもの~いっぱい!
春から初夏にかけては旬をむかえるお野菜や果物がいっぱいあります。
イタリアの強い日差しの中で成長しているので、味もとっても濃いんです。
この時期はグリンピース、グリーンアスパラガス、ホワイトアスパラガスなどなど。
また、イタリア料理に欠かせないトマトは驚くほどの種類が出回ります。

色も目に飛び込んでくるように鮮やかで、見ているだけでも元気ハツラツになります〜♫

 今月号のイタリアンレシピはこの2つ!

♡バジルの冷たいポタージュ

♡ズッキーニとパンチェッタのキッシュ

 バジルの冷たいポタージュ

フレッシュバジルの葉をたくさん入れて栄養たっぷりのポタージュを作ります♫

暑くなるこれからの季節にひんやりとしたのどごしのいいスープです。

温かくしても美味しく召し上げれます。
バジルの冷たいポタージュ♡イラストレシピです
見ながら作りやすいように、イラスト入りのレシピにしてみました♫

レシピ バジルの冷たいポタージュ

色の濃い栄養たっぷりのバジルの葉をポタージュ仕立てにします。 暑い季節にのどごし爽やかな冷たいスープです。

材料(4人分)

フレッシュバジルの葉
40枚
飾り用フレッシュバジルの葉
4枚
玉ねぎ
1個
オリーブオイル
大さじ1
コンソメ
小さじ1
小さじ1/8
400㏄
生クリーム
100㏄
仕上げ用生クリーム
少々
レモン汁またはコアントロー
少々

作り方

  • 1
    よく洗ったバジルの葉を熱湯で2秒茹でます。
  • 2
    バジルの葉を氷水にとり、色止めをします。キッチンペーパーではさみ、水分をとります。
  • 3
    玉ねぎは横に薄いスライスにします。
  • 4
    鍋にオリーブオイルと薄切りにした玉ねぎを入れ、中弱火でしんなりするまでじっくりと炒めます。
  • 5
    玉ねぎが甘くしんなりしたら、水・コンソメ・塩を加え、ひとに煮立ちさせましょう。
  • 6
    火を止め、ミキサーに移す。生クリームとバジルの葉を加え、なめらかになるまで撹拌します。
  • 7
    1人分ずつ器に入れ、冷蔵庫で冷やしましょう。
  • 8
    仕上げ用の生クリームをボールに入れる。お好みでレモン汁またはコアントロー少々を加えやわらかくツノが立つまでハンドミキサーで泡立てます。
  • 9
    スープとは別の小さな器に仕上げようホイップクリームと飾り用バジルの葉を盛りつけます。
  • 10
    まずはスープをそのまま、次にホイップクリームを少しづつ加えて味の変化を楽しんで召し上がってください。

コツ・ポイント

◆バジルの葉はさっと茹で、氷水に取ることで色鮮やかに仕上がります。 ◆仕上げ用の生クリームに加えるコアントローはオレンジ風味のリキュールで、生クリームをさっぱりとさせ、大人向きの味に仕上がります(お子様用にはレモン汁がおすすめです)。 ◆温かいままでも美味しく召し上がれるスープです。
食材&調味料はこんなにシンプルです♫
【新鮮な食材】
●バジルの葉 ●玉ねぎ ●レモン 
●生クリーム

【調味料】
●オリーブオイル ●コンソメ ●塩
●コアントロー
手順①

よく洗ったバジルの葉を熱湯で2秒茹でます。
手順②

バジルの葉を氷水に取り、色止めをします。
手順③

バジルの葉をキッチンペーパーではさみ、水気を取ります。
(上下をキッチンペーパーではさんでください)
手順④

玉ねぎは横に薄くスライスしましょう。
(繊維を横に切ることで早く火が入り、柔らかくなります)
手順⑤

鍋にオリーブオイルと玉ねぎを入れ、中弱火で炒めていきます。
手順⑥

玉ねぎがしんなりするまでじっくりと炒めます。
(焦がすとポタージュの色が美しく仕上がらないので気をつけましょう)
 

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