2017年4月24日 更新

いちばんやさしいスペイン料理 [9月号]

2016年9月号では、コカ(スペイン風ピザ)、イカスミのパエリア、エスカリバーダ(グリル野菜のマリネ)ほか、スペインの世界にググッと入り込んだ郷土料理をご紹介。コカは生地作りから挑戦!ポリ袋を使い、初心者さんでも手軽に美味しく作れるようアレンジしたレシピです。

 [料理の紹介] コカ(スペイン風ピザ)

マヨル発祥のスペイン風ピザ「コカ」
軽食や夕方のおやつに、スペインっ子たちが愛してやまない「コカ(coca)」。昔は発酵せず、カリカリに焼いていたそうですが、現在では発酵させる作り方が主流。きめの細かくしっとりふわりとした食感の生地に、ソースは使わず、野菜やアンチョビをのせてシンプルに焼きます。

スペインのコカは、とにかくカジュアルに作るのがポイント。家庭によって配合が違ったり、バルによってトッピングが違ったり、地方によって形が違ったり・・・それぞれが、それぞれに魅力的なお料理。正解も失敗もありません。自由な発想で、まずは楽しみながら作ってみましょう!

 レシピ:ポリ袋で作るコカ(スペイン風ピザ)

レシピ ポリ袋で作るコカ(スペイン風ピザ)

マヨル発祥のスペイン風ピザ。ソースを使わずシンプルに楽しむのが特徴です。 今回ご紹介するのは、思いっきり引き算した超絶楽ちんレシピ。ポリ袋に計量して、そのままフリフリ。適当にコネても失敗しない!ベタベタしない!初心者さんでも美味しく作れます。

材料(4~6人分)

薄力粉
250g
ドライイースト
小さじ1
砂糖
小さじ2
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ3
110ml
お好みのトッピング

作り方

  • 1
    ポリ袋に材料を入れてフリフリ。軽く捏ねてひとまとめにし、1時間休ませます。
  • 2
    麺棒や指先で生地を伸ばし、オリーブオイルを塗ってお好みの具をトッピング。
  • 3
    230℃に予熱したオーブンで10分焼く。
コカの作り方 [1]
ポリ袋に薄力粉250g・ドライイースト小さじ1・砂糖小さじ2・塩小さじ1/2を合せてさっと混ぜ、オリーブオイル大さじ3・水110mlを加えます。

[ ポイント ]
通常のピザ生地やパン生地と比べ、オリーブオイルを多めに入れるのがコカの特徴。食感や風味に影響するだけじゃなく、火の通りを均一にする役割もあります。
コカの作り方 [2]
袋の中に空気を入れてパンパンにし、粉を踊らせるようにフリフリします。最初はベタベタしますが、少しずつまとまってきます。
コカの作り方 [3]
ひとまとまりになったら、手の甲で生地を押し出すようにしながら捏ねていきます。コカの捏ねはグルテンを引き出す目的ではないので、生地全体の水分量が均一になったら捏ね作業は終了。

再び袋の中に空気を入れてフリフリすると、自然と生地が丸くまとまります。

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