2017年4月24日 更新
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kei's #ときめきlab 9月号

9月号は、肉汁溢れるハンバーグ、もうダマにならないグラタン・ホワイトソース、プリンの科学!カボチャのシャーベット科学!など満載!お料理初心者でも安心!基本的な料理のテクニック&科学的な料理ポイントでおもわずときめくお料理を作れるようになろう!フードプレゼンターkeiが丁寧に伝授します!(2ページ目)

 
手に油を塗って丸く丸めて
手に油を塗ることでタネがくっつきにくくなるんだ。そして先ずは丸く丸めること。
ゆっくりでいいからキャッチボール
パパパパパパン!よくプロはいい音鳴らしながらやるけど、僕もこうなる迄は苦労したよ。でも無理しなくて大丈夫!ポイントは空気を抜くことだから。ゆっくり確実にキャッチボールをして空気を抜くように意識していこう。
真ん中を窪ませる。
形成するイコール俵型にするともいうんだけど、俵型にしたら上からぐーーっと押して窪ませるんだ。こうしないと焼いたときに膨らむ習性があって防ぐ役目と割れるのを防ぐ為なんだ。
粉をつける。
小麦粉をつけてから焼くことで肉汁が逃げづらくなるんだ。
焼き方
フライパンに油をたっぷり入れて中火で火をつけ片面色がつくまで焼こう。たっぷりな油を使うことで肉汁をさらに閉じ込めながら焼くことにもつながるんだ。
焼き方
色がついたら裏返して蓋をして弱火で約5分程蒸し焼きする。
焼き方
串を刺して抜いた時に肉汁が赤くなく透明になってれば中まで火が通ってる証拠。

レシピ ときめきハンバーグ。

材料(3個分)

A牛挽肉
200g
A豚挽肉
80g
A玉ねぎ
1/2個
A卵
1個
Aパン粉
20g
Aシナモン
2g
A塩
2g
A胡椒
少々
サラダ油
適宜
小麦粉
適宜

作り方

  • 1
    玉ねぎはみじん切りにしフライパンで中火で茶色くなるまで炒めたら器にあけて冷ます。
  • 2
    ボウルにAを入れ粘り気がでるまでよく捏ねてラップをし冷蔵庫で1時間ほど寝かしたら形成させ両面に小麦粉をまぶす。
  • 3
    フライパンにサラダ油を多めに入れ中火で温め2を入れ、片面焼いたら裏返し弱火にして蓋をし火が通るまで蒸し焼きする。串を刺して肉汁が透明ならOK。

コツ・ポイント

形成させるときはプロみたいに手早くキャッチボールする必要がなく空気を抜くように意識していこう!

 LESSON2 もうダマにならない!ときめきグラタン・ホワイトソースの科学

もうダマにならない!ときめきグラタン・ホワイトソースの科学
読者のみなさん、ふだんグラタンを作る時はホワイトソースを買ってる???

実はグラタンを家庭でつくる人の約6割が市販のホワイトソースを使ってる人が多いらしい。。その理由には、
•ダマになるから。
•作り方が分からない。
•美味しく作れない。
などね。

でもね、ホワイトソースは実はすごく簡単だからぜひ僕のやり方をトライしてチャレンジしてみてね!
グラタンの材料
今回使うのはシーフードとアボカドのグラタンだよ。毎回恒例となってる切り方のレクチャーもあるから早速トライしてみよう!
玉ねぎの切り方
レシピでは一口大に切ると書いたからこの写真のとおりに切ろう。ゆっくりとね、横半分に切ってから均一な大きさにね。
アボカド切り方①
アボカドは中央のタネに当たるまで包丁を入れ、そのままぐるりと一周させ包丁を置いて両手に持ち替えてひねる。
アボカド切り方②
種に包丁の角を刺して、ひねるように種をとって、皮を剥いて半分にし玉ねぎと同じ切り方に切るんだよ
ホワイトソース作り方1
先ずは手鍋にバターを中火で溶かそう。
ホワイトソース作り方2
そこに小麦粉を入れよう。
 

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