2015年8月6日 更新

女子の味方、置換え麺とは!?夏本番に向けて体のラインが気になるあなたへ朗報です♡

ダイエットはしたいけど美味しいご飯はあきらめたくない!そんな欲張りなアナタへ朗報です。パスタやうどんなど、カロリーが気になる炭水化物をローカロリー麺に置換えて美味しく楽しくダイエットをしませんか??定番春雨から新顔の大豆麺までアレコレご紹介しちゃいます☆「ミイルまとめ」にはレシピ&お役立ち情報や飲食店情報などが盛りだくさん!

 蒟蒻麺

ミイル
夕食❤姫達のリクエスト〜コンニャク麺を使った塩ラーメン٩(๑❛ᴗ❛๑)۶お野菜タップリ。
デザートは、マンゴーとオレンジのシャーベット(๑◕ฺ‿ฺ◕ฺ๑)
手料理:ラーメン・ビーフン・フォー | ミイル
今日のお昼ご飯
*冷やし中華こんにゃく麺
*素揚げ牛蒡
*イチジク

初めて買ったこんにゃく麺
美味しいか分からず買ってみたもののずっと食べないでいたら賞味期限が25日までで慌てて封切りました
が、冷やし素麺の方の期限でした^^;
冷やし中華の方は10月25日^^;
ありゃりゃ…近日中にお素麺も食べなきゃ(>_<)

 寒天麺

ミイル
寒天麺の冷やし中華!とってもヘルシー♪
椎茸やエビや野菜がたっぷりで美味しかったです(*´˘`*)♡
そば・うどん・麺類 | ミイル
昨日の牛肉と里芋煮の残りに、たまごと寒天麺を投入。鍋用に売ってた寒天は、太くて食べ応えあり。鍋のシメにもヘルシーでいいかも。

 春雨麺

手料理:蕎麦・うどん・そうめん | ミイル
〜サラダそうめん風・春雨〜

めんつゆとぽん酢を半々で、
さっぱりと。
部屋の温度30.6℃、昨日は34℃あったから涼しく感じる〜♬
手料理:野菜料理・サラダ | ミイル
メンマもやし炒め、ゴボウサラダ、ゆでブロッコリー、生姜と椎茸の春雨麺

 白滝麺

ミイル
おはようございます。
朝からナポリターン!です。
白滝なのでヘルシー♡これほどまでに食べて後悔しないナポリタンはあったでしょうか♡白滝麺ハマってます♡
湯気が凄くてちょっと曇ってます(^-^;
手料理:野菜料理・サラダ | ミイル
夕ご飯♡
白滝麺の野菜たっぷりタンメン
納豆めかぶのせ冷や奴
サラダ(ファミマ)
お野菜沢山で(*^^*)

 大豆麺

手料理:その他 | ミイル
お夕飯。
*大豆麺とナスとトマト和風炒め
*大根チーズステーキ
*何故か一口カットした豆腐
*ワッサー(桃とネクタリンの混合種)
手料理:炒め物・炒飯・焼そば | ミイル
夕飯
ゴーヤチャンプルー
大豆麺
サラダ
残り物
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