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ついにキター！スイカが今年のトレンド♡実はあま...

夏の果物といえばまず思いつくのは「スイカ」ですよね？スイカは水分がたくさん含まれていることから「体を冷やす」「栄養素」がないなどネガティブな認識をもたれがちなんですが、今年は新たな美容効果も見直され、一気にトレンドフードになりました♡スイカの健康効果を知って、夏の風物詩スイカをより美味しく食べましょう！（228ページ目）

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夏バテ・体の不調を改善！！この夏腸を綺麗にして...

みなさん腸に自信がありますか？じつは夏こそ腸に気をつけなければいけないんです！さらに腸を大切にすること、綺麗にすることで体には嬉しい効果がたくさん！今こそ腸美人になりましょう♬（228ページ目）

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【塩】の効能！「塩専門店」から「塩レモン」「ラ...

暑い夏。夏バテや熱中症に気をつけたいところですね。実は予防法として塩が効果的だって知っていましたか？夏の体調管理には、適度な塩分と水分が必要なんですよ。暑いからと、水分ばかり摂っているアナタ！これを見て、塩分も意識して摂りましょうね！（228ページ目）

shimapyon

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おもてなしのスペシャリスト集団「キッチン男子部...

料理を通じておもてなしを行うスペシャリスト集団「キッチン男子部」の最新イベントの様子をまとめてみました。（228ページ目）

powerangix

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本場讃岐うどんのコシを堪能！高松の選りすぐりう...

犬も歩けばうどん屋に当たる、いや、美味いうどん屋に当たる。そんな高松でも選りすぐりのうどん屋を厳選してご紹介。プレーンでじっくりとうどん本来の味を堪能するのもよし、トッピング満載してガッツリ食すのもよし。やっぱり本場讃岐うどんのコシは最高です。（228ページ目）

LandS

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脱★脱水！女子にオススメな素敵すぎる水分＋塩分補給法

猛暑酷暑が続く日々の中で、日射病・熱射病を引き起こす原因となる「脱水症状」。それを防ぐためには水分だけではダメだった・・・。水分と肩を並べて重要な「塩分」を手軽に美味しくオシャレに摂取できる夏レシピをご紹介します。テーマは「塩ひとつまみ」！！（228ページ目）

美味探検家なとぅ

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【えごま・亜麻仁etc】オイルは使い分ける時代...

食用のオイルと言えば、昔の日本人は「サラダ油」ひとすじでしたが最近はいろいろなオイルが話題を呼んでいますね。その中でも比較的新顔のオイル達を、まどろっこしい説明は全て省いて「効能」に焦点を当ててご紹介します。あなたに最適なオイルをぜひ見つけてください☆（228ページ目）

美味探検家なとぅ

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そうめん新時代☆「飽きた」と言われた時のそうめ...

そうめん。食欲も落ちる暑い夏の日、お手軽でツルッと食べられるそうめんは重宝します。・・・が、シンプルで出番も多いだけに、すぐに飽きられてブーイングの嵐になってしまいませんか？そんなそうめんをひと手間かけて食卓に出せば喝采を浴びる事間違いなし！！今回は「焼」と「揚」をテーマにそうめんの新たな魅力を引き出している逸品をご紹介します。（228ページ目）

美味探検家なとぅ

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