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毎日の献立

材料分量 1 主食米0.5 合野菜にんじん2 本じゃがいも2 個玉ねぎ0.5 玉冷凍ブロッコリー3 個冷凍かぼちゃ3 個肉類・魚介類手羽元3 個ツナ缶1 缶調味料・その他水630 ミリリットルベビーコンソメ1.5 小さじ出汁粉末··· 無調整豆乳6 大さじトマトペースト1 包

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毎日の献立

餅入りちくわチーズ肉巻き定食材料分量 2 主食・主菜：餅1 個ちくわ4 本スライスチーズ4 枚豚ロース薄切り肉200 グラム野菜：キャベツ0.125 個ピーマン1 個トマト1 個調味料・その他：米粉2 大さじ砂糖1 小さじみりん1 大さじしょうゆ2 大さじ塩0.33 小さごま油1 小さじ塩昆布... コンソメ0.5 小さじ味噌1 大さじ水250 ミリリットル

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ふわふわの食パンに、なめらかな卵サラダをたっぷり。朝食にもランチにもぴったりの定番サンドです。材料（2人分）・卵 3個・食パン 4枚・マヨネーズ大さじ2 ・牛乳小さじ1 ・塩少々・こしょう少々・バター適量作り方 ① 卵を8〜9分ゆで、冷水に取って殻をむく。 ② フォークでつぶし、マヨネーズ・牛乳・塩・こしょうを混ぜる。 ③ 食パンに薄くバターをぬる。 ④ 卵サラダをたっぷりのせてはさむ。 ⑤ 半分に切って完成。シンプルだけど、何度でも食べたくなる味です。

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🍱✨忙しい日の味方！

🍱✨忙しい日の味方！とろ〜りチーズトースト弁当🥪 朝バタバタしている日でも、たった10分で作れる簡単レシピです。外はカリッと、中はとろ〜り。シンプルなのに、なぜかまた食べたくなる味。材料（1人分）・食パン 1枚・スライスチーズ 1〜2枚・バター少々作り方 ① 食パンにバターを塗る ② チーズをのせる ③ トースターで5〜7分焼く ④ 食べやすくカットしてお弁当箱へ冷めても美味しいので、お弁当にぴったり◎ 家族からも「また作って」と言われました😋 簡単で失敗しにくいレシピを探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

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毎日の献立

🍱✨忙しい日のランチにとろ〜りチーズトースト弁当を作ってみました🥪 作り方（とっても簡単） ① 食パンにバターを塗る ② チーズをたっぷりのせる ③ トースターで焼くだけ（約5〜7分） ④ 食べやすいサイズにカットしてお弁当箱へ ✔ 約10分で完成 ✔ 材料はパン・チーズ・バターだけ ✔ 冷めても美味しくて、家族からも好評でした😋 「簡単で失敗しにくい」レシピは CookGo 公式サイトにまとめています👇 https://cookgo.life 毎日のお弁当作りの参考になれば嬉しいです🍴

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