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水切りヨーグルトってこんなに使える！アレンジ法...
腸内環境を整えてくれる食品としても私たちの健康に馴染み深いヨーグルト。毎日食べているという方も多いのではないでしょうか。そんなヨーグルトは水分を切って「水切りヨーグルト」にすることでより濃厚な味わいと色々な料理やお菓子にアレンジができちゃいます！（187ページ目）
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ホエーをどう使う！？ヨーグルトを丸ごと味わうた...
水切りヨーグルトを作った時などにたっぷりホエーを抽出ことができますが、捨てたりしてしまってはいませんか！？ヨーグルトに入っている水分であるホエー（乳清）は栄養価が高いとして知られています。ホエーを無駄にすることなく使いこなせるアレンジ方法をご紹介します♪（187ページ目）
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トレンドの「萌え断」が熱い！食欲そそる断面にみ...
今話題になっているキーワードである「萌え断」とは、「断面に萌える」という意味。たっぷりと野菜などを挟んだサンドイッチなどの食べ物の断面に萌えると、断面の写真がミイルでも多くアップされています！そんな注目ワードの「萌え断」をチェックして、みさんも断面萌えしてみませんか？（187ページ目）
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運動会のかわいいお弁当写真！子供が喜ぶ、美味し...
運動会！運動好きな子には嬉しく、また嫌いな子にはなんとも憂鬱なイベント。。。
最近では夏の極暑に配慮して、春の運動会へと変化しています。
子供たちにとっても一年のうちで一番ドキドキするイベント！
楽しい思い出も、くやしい思い出もひとつのお弁当箱の中に詰めこんで。
また親にとっても一大イベント！豪華に？！好きなものを入れて？！食べやすく？！
とにかくわが子が頑張れるように。家族みんなが楽しめるようにと。無い知恵を振り絞って頑張るのです！そんな母たちの頑張りをまとめてみました！（187ページ目）
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今年のお月見はどう過ごす？10月＆11月もお月...
秋といえばお月見の季節。お月見というと9月15日のイメージがありますが、10月と11月にもお月見を楽しむチャンスがあるんです！寒い季節になるとハロウィンやクリスマスで盛り上がりますが、せっかくなら日本の四季や文化を感じられるお月見をもっと知って楽しんでみませんか？（187ページ目）
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要チェック！スヌーピーミュージアムで食べられる...
六本木にあるスヌーピーミュージアム内で食べられるフードはカフェからお土産までどれも美味しくて可愛いんです！スヌーピーファンなら会期中一度は行っておきたい＆食べておきたいおすすめメニューをご紹介します。（187ページ目）
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秋鮭を美味しくいただくために！鮭料理のアレンジ...
秋の味覚のひとつである鮭はみんなに好かれる美味しさの持ち主。旬の時期だからこそ、色々なアレンジで鮭をたっぷりと堪能しませんか？アレンジレシピを知っておけば、料理の幅もぐーんとアップすること間違いなしです☆（187ページ目）
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色んな具材で炊き込み御飯★お弁当でも大活躍で簡...
この記事の特集は「お弁当にも大活躍 秋の炊き込み御飯」がテーマ★意外に簡単にできて、食卓に並ぶとなんだか特別な日みたいな気分になる炊き込みご飯♪みんながどんな炊き込み御飯を作っているのか、付け合わせのおかずは？ミイルユーザーさんの投稿からピックアップしてご紹介！ 2016年9月15日更新★ミイルブログがミイルまとめ記事に★（187ページ目）
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運動会のお弁当、詰め方・盛り付けのコツ。きれい...
運動会のお弁当を美しく詰めるために参考になる、センスの良いお弁当を厳選。
見た目だけでなく、主食、蛋白質、野菜のバランスもばっちり。
これからお目にかかるものも随時載せていこうと思います。（187ページ目）
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kei's #ときめきlab 9月号
9月号は、肉汁溢れるハンバーグ、もうダマにならないグラタン・ホワイトソース、プリンの科学！カボチャのシャーベット科学！など満載！お料理初心者でも安心！基本的な料理のテクニック＆科学的な料理ポイントでおもわずときめくお料理を作れるようになろう！フードプレゼンターkeiが丁寧に伝授します！（187ページ目）
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運動会の定番「おにぎり」まとめ！おにぎりの具か...
もうすぐ運動会ですね。運動会といえばお弁当。1日頑張る子ども達のために、愛情たっぷりのお弁当を作りましょ♪今回はお弁当の定番、おにぎりやいなり寿司、最近流行りの「おにぎらず」や「スティックおにぎり」など人気のおにぎりシリーズをまとめてみました。やっぱり片手で食べられるおにぎりは子ども達も大好き♡お好みの具と愛情を包んであげてくださいね♪（187ページ目）
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![いちばんやさしいスペイン料理 [9月号]](https://images.miil.me/matome/articles/images/000/043/004/small/eddbaa13-2bfa-4b61-8e86-72ae8a2ddaef.png?1473397022)
いちばんやさしいスペイン料理 [9月号]
2016年9月号では、コカ（スペイン風ピザ）、イカスミのパエリア、エスカリバーダ（グリル野菜のマリネ）ほか、スペインの世界にググッと入り込んだ郷土料理をご紹介。コカは生地作りから挑戦！ポリ袋を使い、初心者さんでも手軽に美味しく作れるようアレンジしたレシピです。（187ページ目）
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