2015年6月26日 更新
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今話題の【焼きヨーグルト】でモッツァレラはレンジやフライパンで作れて嬉しい効果がたくさん♡

最近あさチャンでも取り上げられ話題になっている「焼きヨーグルト」ってご存知ですか?ヨーグルトを焼くだけでまるでモッツァレラチーズみたいな食感を楽しめるんです!しかも意外と作り方は簡単。チーズの代用品として料理に使ったり、デザート風にして置き換えればダイエット効果・美肌効果もあり!「焼きヨーグルト」の作り方やその効果についてまとめました!

 

 ヨーグルトを焼くとモッツァレラチーズみたいな食感で美味しいって知ってた?

ミイル
焼きヨーグルトのサラダ。
そして、初挑戦の酵素玄米1週間Ver.です。

炊き上がって間もないころより、玄米の粒がキュッと一回り小さくなったような…。甘味は増した気がします。

 作り方は簡単!フライパンで焼くorオーブンレンジで焼く

【フライパンで焼きヨーグルトを作るレシピはこちら!】

 焼きヨーグルトには嬉しい効果がいっぱい♡

手料理:朝ごはん | ミイル
おはようございます!
焼きヨーグルトにチャレンジしてみました。
ほんと噂どーりモッツァレラチーズっぽい!
鯖フィレのオイル漬けをオーブンで焼いたものを添えて。
つまみっぽいけど、ワインじゃなくてパンといただきます~(*´ω`*)
・ローコストで簡単に作れる!
・チーズの代用品として使えばカロリー・塩分を控えられる!
・焼いた後に出てくる液体「ホエー」には美容効果がたっぷり凝縮されているのでお味噌汁やスープに入れたり、そのまま化粧水にしちゃう人もいる!
・もちろんヨーグルトそのものの「整腸効果」や「痩せやすい体質になる」といった効果も期待できますよ〜!
手料理:その他 | ミイル
最近流行ってるとTVで紹介されてた焼きヨーグルト!
昨日プレーンヨーグルトを買いに走り、
水切りして作ってみました❤
以前、水切りヨーグルトを代用してチーズケーキを作ったことはあったのでなんとなく想像はつくんだけどどんなかな?
まず、まだ家にいるチーズ好きな兄ちゃんに味見させよう(灬º 艸º灬)

私はこれから仕事です!
仕事だけしたいのに
私を支配したい人が絡んでくるのですごく嫌。。。╮(╯-╰")╭
気が重いですが行ってきます!
帰ったら豚肉を塩麹で炒めるという楽しみが待ってる!
ダイエット中なら蜂蜜をたらして食べておやつ代わりに!

 焼きヨーグルトをつかったアレンジ料理画像集♬

手料理:野菜料理・サラダ | ミイル
トマトと水切りヨーグルトの和風カプレーゼ
モッツァレラがないとできなかったカプレーゼも今日から簡単にできちゃう!
ミイル
ローストチキン
水菜と焼きヨーグルトの生ハム巻き☆葱胡麻ソースで。
カップトマト&金柑
焼きヨーグルトをおつまみ風にアレンジ!
 

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