1. たまな食堂 Natural Food Studio (都内・オーガニック)
青山・たまな食堂で、本日一食目*\(^o^)/*
初人間ドック、説明含め丸々4時間で終了…つかれた(^^;;初バリウム、意外とたいしたことなかったけど、マンモグラフィーは今までで一番辛かった。
あと眼底眼圧検査。写真でもよく目を瞑るタイプなので、何回も撮り直し！辛い。
ってことで、おつかれ私の身体！オーガニックバンザイ♪身体が喜んでる(*^^*)
ジャンク大好き旦那さん不在の間、こっそり一人で超健康になるのが、ここ数ヶ月の裏目標（≧∇≦）笑
メニューはコメント欄に続く。
あと眼底眼圧検査。写真でもよく目を瞑るタイプなので、何回も撮り直し！辛い。
ってことで、おつかれ私の身体！オーガニックバンザイ♪身体が喜んでる(*^^*)
ジャンク大好き旦那さん不在の間、こっそり一人で超健康になるのが、ここ数ヶ月の裏目標（≧∇≦）笑
メニューはコメント欄に続く。
たまな定食 1,890円◎
内容は、サイトより抜粋
厳選の温野菜～塩麹バーニャカウダソース～
自家製厚揚げ 山芋 地海苔
テンペと有機野菜のサラダ～二種類の野菜のソースで～
在来種大豆の納豆
三種のお番菜(今日の煮物・季節野菜のぬか漬け・黒ごま塩)
和歌山県産 ピロール農法 玄米ごはん「那智のめぐみ」
ベジブロスのお味噌汁
食後の有機コーヒー
とってもヘルシー！男性でもお腹いっぱいになる満足感だと思います＼(^o^)／
厳選の温野菜～塩麹バーニャカウダソース～
自家製厚揚げ 山芋 地海苔
テンペと有機野菜のサラダ～二種類の野菜のソースで～
在来種大豆の納豆
三種のお番菜(今日の煮物・季節野菜のぬか漬け・黒ごま塩)
和歌山県産 ピロール農法 玄米ごはん「那智のめぐみ」
ベジブロスのお味噌汁
食後の有機コーヒー
とってもヘルシー！男性でもお腹いっぱいになる満足感だと思います＼(^o^)／
ずっと気になっててすっかり忘れてたたまな食堂さんへやっと行きました（≧∇≦）
お肉を使わないので、ベジミートを使った豆野菜カレーです。
野菜を食べるカレーって感じでした。
ボリュームも思ったよりすごいΣ（・□・；）
有機珈琲も美味しかったです♪
久々に体にいいことした感じ☆
野菜を食べるカレーって感じでした。
ボリュームも思ったよりすごいΣ（・□・；）
有機珈琲も美味しかったです♪
久々に体にいいことした感じ☆
今日はヴィーガンな気分だったので、久々に南青山の「たまな食堂」へ。
『大豆ミートとお豆のベジたまなカレー』！カレーもスパイシーで、しっかりとした味。ゴロゴロ野菜に大豆ミートや豆、ナッツもふんだんに入っていて食べ応え満点です。そしてなんと言っても『玄米ご飯」。本当に美味しいです！
- 最寄り：外苑前駅 徒歩8分（664m）
- 住所：港区南青山3-8-27芝崎ビル1階
- 電話番号：03-5775-3673
- お店Web：http://nfs.tamana-shokudo.jp/
- 休業日：年中無休
- 営業時間：11:30 - 22:30
2. レインボー バード ランデブー (都内・オーガニック)
車麩とソイミートの唐揚げプレート
たまたま隣のおねいちゃん客たちも同じメニューだったのだけど、車麩を車海老と漢字を読み間違えたらしく、車海老入ってなーい！とか、ソイミートって鶏肉だったんだー！！とキャッキャやってておばちゃんビックリしたよ・・。
ここヴィーガンの店やで・・
ここヴィーガンの店やで・・
デデーンと登場したメロンソフトクリーム‼︎
オーガニックメロンの上にカシューナッツベースのヴィーガンソフトクリームという夢のスウィーツ‼︎
大興奮、こんなテンション上がりっぱなしのニコニコな食べ物がこの世にあったのかー！
大興奮、こんなテンション上がりっぱなしのニコニコな食べ物がこの世にあったのかー！
今日のおやつ
仕事帰りに
＊ヴィーガンソフトパフェ ブルーベリーソース
アサクラさんのブルーベリージャムを使った期間限定パフェ。
GOHOBI.の米粉サブレも購入❤
＊ヴィーガンソフトパフェ ブルーベリーソース
アサクラさんのブルーベリージャムを使った期間限定パフェ。
GOHOBI.の米粉サブレも購入❤
昨日の夜ごはん
GOHOUBI.奥澤美紀さんの
米粉パウンドを1本食べる会♡(たべきれませんが)
レインボーバードランデブーさんのお食事と門外不出のお菓子を満喫した夜でした❤
米粉パウンドを1本食べる会♡(たべきれませんが)
レインボーバードランデブーさんのお食事と門外不出のお菓子を満喫した夜でした❤
- 最寄り：祐天寺駅 徒歩8分（610m）
- 住所：目黒区祐天寺1-1-1 リベルタ祐天寺1階
- 電話番号：03-3791-5470
- お店Web：http://www.ls-adventure.com/
- 休業日：不定休
- 営業時間：11:30 - 21:00
3. HANADA ROSSO (都内・オーガニック)
マクロビランチ(^^)
本日のHANADAランチプレートは、白菜ときのこのエスニック風春巻き。玄米ご飯、サラダ、人参ラペ、昆布、スープ。
七草粥もありました(-_^)
原宿駅で用事を済ませて、ネスカフェで1dayフリーマグ。赤いマグカップをもらいました。
カプチーノ、宇治抹茶、カフェオレ。
携帯電話のオートチャージ手続き。オペレーターの案内で無事に終わった〜(o^^o)
七草粥もありました(-_^)
原宿駅で用事を済ませて、ネスカフェで1dayフリーマグ。赤いマグカップをもらいました。
カプチーノ、宇治抹茶、カフェオレ。
携帯電話のオートチャージ手続き。オペレーターの案内で無事に終わった〜(o^^o)
近所のカフェが満席だったので、明治神宮前に移動してマクロビのランチ(^^)
本日のランチは、キヌア入り有機カリフラワーのコロッケ。スープ、サラダ、副菜2品、玄米ご飯。
ハナダロッソさんは、野菜、玄米、調味料もオーガニック。お水もこだわっています(*^^*)
帰宅して、コーヒーブレイク。
黒糖饅頭、胡麻饅頭、ロイヤルクイーンというイチゴ(o^^o)
伊東のみかん。
ハナダロッソさんは、野菜、玄米、調味料もオーガニック。お水もこだわっています(*^^*)
帰宅して、コーヒーブレイク。
黒糖饅頭、胡麻饅頭、ロイヤルクイーンというイチゴ(o^^o)
伊東のみかん。
今日はちょっとだけバタバタしているので、近場でランチ(^^)
日替わりランチプレートは、コーンと大豆とアンデスレッド（ポテト）のコロッケ、昆布の煮物、キュウリの漬物、玄米ご飯、サラダ、スープ。
食後にオーガニックコーヒーをいただきました。
いろいろな事情から、ベッドルームを移動しようと思い付き、検討。楽しいな(*^^*)
食後にオーガニックコーヒーをいただきました。
いろいろな事情から、ベッドルームを移動しようと思い付き、検討。楽しいな(*^^*)
本日のHANADAランチは、たけのことポテトのクミン風味コロッケ。
オーガニックコーヒー(^_^)v
駅で女優さんとすれ違い、二度見。
とてもキレイでした〜(-_^)
雨がポツポツ降り出してきました。
駅で女優さんとすれ違い、二度見。
とてもキレイでした〜(-_^)
雨がポツポツ降り出してきました。
- 最寄り：明治神宮前駅 徒歩5分（371m）
- 住所：渋谷区神宮前6-28-5宮崎ビル101
- 電話番号：03-6427-5525
- お店Web：http://www.hanada-rosso.net/index.html
- 休業日：不明
- 営業時間：-
4. crisp salad works (都内・オーガニック)
クリスプサラダワークス
自分で選んだ野菜とチキンなどのトッピングを
目の前で刻んでドレッシングで和えてくれる、新感覚のお店！
只今夕方4時、ようやく昼ごはん(？)にありつきました！
朝から職場の研修所、区の施設をハシゴし、今ようやく終了、ふらふらです‥
そんなわけで、カスタムを一から考える余裕が無く、お店のオススメの組み合わせで☆
お米もお肉も入ってて、量もあるから、食べ応え満足♡
さすがサラダ専門店、
モデルと思われる女性もチラホラ‥
目の前で刻んでドレッシングで和えてくれる、新感覚のお店！
只今夕方4時、ようやく昼ごはん(？)にありつきました！
朝から職場の研修所、区の施設をハシゴし、今ようやく終了、ふらふらです‥
そんなわけで、カスタムを一から考える余裕が無く、お店のオススメの組み合わせで☆
お米もお肉も入ってて、量もあるから、食べ応え満足♡
さすがサラダ専門店、
モデルと思われる女性もチラホラ‥
糖質制限制限生活を始めて、この一年近くでヘルシーなお店を色々開拓したけど、会社の近く、通勤途上にこんなサラダのお店があるとはまだまだリサーチ不足。
カスタムサラダは、ベース、トッピング、ドレッシングを決める。ここまではありがちだけど、今までとちょっと違うのは、選んだ素材を全部まな板に出して、ギロチンみたいなナイフでCHOPPERさんと呼ばれる人たちが細かく刻んでしまう。（コールドストーンみたいな。。。）
なので出来上がりはスプーンで食べる。
そしてかなりお腹一杯になる。
ごちそうさま♪
⚫︎クリスプサラダワークス(東京)
出張ついでに話題のお店へ( ´ ▽ ` )ﾉ
中身を色々選べるようですがドレッシングだけ指定してあとはお店任せで作ってもらいました(^^)
こんなん全然食べれるだろーって思ってたら
1ボウルでお腹いっぱい( ﾟдﾟ)
3人で行ってよかった(^^)笑
野菜もタンパク質もナッツ類も一緒に摂れて健康的でトレンディでおしゃれなお店でした( ´ ▽ ` )ﾉ
中身を色々選べるようですがドレッシングだけ指定してあとはお店任せで作ってもらいました(^^)
こんなん全然食べれるだろーって思ってたら
1ボウルでお腹いっぱい( ﾟдﾟ)
3人で行ってよかった(^^)笑
野菜もタンパク質もナッツ類も一緒に摂れて健康的でトレンディでおしゃれなお店でした( ´ ▽ ` )ﾉ
麻布十番にある
場所柄外国のお客さんも多くてより店内がおしゃれに見えます。笑
商店街とは反対側だからふらっと歩いてて見つけるのは難しそう！
商店街とは反対側だからふらっと歩いてて見つけるのは難しそう！
- 住所：日本東京都港区三田１丁目１０−１１
- 電話番号：03-6435-4386
それは、今月から3ヶ月かけて
たまりにたまった年休消化をしなくてはならないため
今日は午前中 ボスとの夏のボーナス面談があり
今回も安定堂々の最高ランクいただきました
当たり前よね 毎日死ぬ気で頑張っているのだから
ご褒美に玄米ごはんを250円増しの
酵素玄米ごはんに変更しようとしたけれど
品切れでした
身体に優しいごはんがいただけるこちらに来ると
いつも実家に帰りたくなるワ（´-`）