ホエーも無駄にせず使いこなそう！
副産物であるホエーは身体に嬉しい効果がたくさん！水分なので、パンやケーキ、お料理などにも水分の代わりとして簡単に使えるので、意外と簡単に使いこなすことができちゃいます。食材を最後の最後までしっかり堪能して、もっとお料理を楽しんでみて下さい♪
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水切りヨーグルトを作った時などにたっぷりホエーを抽出ことができますが、捨てたりしてしまってはいませんか！？ヨーグルトに入っている水分であるホエー（乳清）は栄養価が高いとして知られています。ホエーを無駄にすることなく使いこなせるアレンジ方法をご紹介します♪（5ページ目）
甘酒作りました(´◡`๑)
おいし