はちみつレモンジンジャー
CAFE&DELI ケトル (これおススメ！（太鼓判）) | ミイル
あ、風邪引きそうだなと嫌な予感がしたらまよわずコレ！レモンでビタミンCをとりつつ生姜で体の中から温めます♬シロップを少し入れれば、甘さもあってジュース感覚で飲めますよね！
ネバネバ食材
手料理：蕎麦・うどん・そうめん | ミイル
今夜のお家ごはん
ネバネバぶっかけ麺
阿波名産の半田めんで。
モロヘイヤ、とろろ、納豆、
おくら、茗荷、揚げ玉、玉子
黄身、刻み海苔
南瓜の煮たのん
ずいきの甘酢漬け 他
ネバネバぶっかけ麺
阿波名産の半田めんで。
モロヘイヤ、とろろ、納豆、
おくら、茗荷、揚げ玉、玉子
黄身、刻み海苔
南瓜の煮たのん
ずいきの甘酢漬け 他
こまった時はネバネバ食材頼みで！ネバネバ食材には血液をさらさらにする効果があるといわれていて、特に夏場のよわってしまった胃腸の粘膜を強くして、消化を助けてくれるそうなんです。納豆・オクラ・山芋は夏バテ対策に日常的にとっておきたいところ！
全部まとめてのせて食べられるおそばやうどんは最適ですね！
全部まとめてのせて食べられるおそばやうどんは最適ですね！
ニンニク入りお味噌汁
ミイル
晩御飯♪
マグロ丼・揚げ茄子・ニンニク入り味噌汁・キュウリの昆布漬け
マグロ丼・揚げ茄子・ニンニク入り味噌汁・キュウリの昆布漬け
にんにく農家さんもすすめる、にんにくお味噌汁。風邪のひき始めに飲むと体があたたまってくるんだとか！お味噌汁に少し入れて飲むくらいなら毎日でもできそう！
ねぎをたっぷり
手料理：鍋・鉄板焼 | ミイル
おネギと水菜たっぷりーな豚しゃぶでお夕飯(｡╯ᴗ╰)〜♡
スーパーでまだまだ不安定なお野菜を買いだめのチャンス！なアナウンスにつられてお野菜たくさん♡
茅乃舎のお出汁にネギ2本、水菜ともやしたっぷりお鍋♡
お野菜をたくさん食べられます(*´꒳`*)♡
旦那さんは〆にはお鍋用のラーメン♡
昨夜はやりきった感でたっぷりで、嵐ライブDVDて1度リセット♡(*´꒳`*)
そして今朝からは来週末のステージレッスンへ♡
次々予定は詰まってます♡
朝は久しぶりにタウリン注入でした♡
スーパーでまだまだ不安定なお野菜を買いだめのチャンス！なアナウンスにつられてお野菜たくさん♡
茅乃舎のお出汁にネギ2本、水菜ともやしたっぷりお鍋♡
お野菜をたくさん食べられます(*´꒳`*)♡
旦那さんは〆にはお鍋用のラーメン♡
昨夜はやりきった感でたっぷりで、嵐ライブDVDて1度リセット♡(*´꒳`*)
そして今朝からは来週末のステージレッスンへ♡
次々予定は詰まってます♡
朝は久しぶりにタウリン注入でした♡
「ネギを首に巻く」なんて方法がある通り、ネギは風邪予防にいいことがいっぱい。代謝をたかめたり、殺菌効果があるのでこちら日常的にたくさんとっておきたいところ！お鍋やしゃぶしゃぶが食べやすいかもしれないですね♬
はちみつ大根
ミイル
のど痛に、はちみつ大根。主人が風邪をひきました。薬、キライなので作ってみたよ。大根、はちみつ各100gを一晩置いて、大根を取り出して一日スプーン1〜2杯を2〜3回飲む。
江戸時代から風邪薬の代用品とされていたらしい「はちみつ大根」。咳がではじめたりとまらないときはこれがおすすめ！多くの歌手もやってるんだとか。
卵酒
日本酒 | ミイル
風邪を引いたっぽいから
・卵酒
・鶏レバーの甘露煮
乾杯( ^^)/
・卵酒
・鶏レバーの甘露煮
乾杯( ^^)/
風邪をひいたら・・・といえばの卵酒。粘膜を保護してくれるうえに、日本酒が体を温めてくれる効果があるそうです♬
みかんジュース
手料理：飲み物・ジュース | ミイル
朝ジュース*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'
富有柿、みかん、檸檬、蜂蜜
柿です！ が、
甘いみかんジュースです！
という印象。。
風邪、喉の痛みまでで
収まりました（息子）。
富有柿、みかん、檸檬、蜂蜜
柿です！ が、
甘いみかんジュースです！
という印象。。
風邪、喉の痛みまでで
収まりました（息子）。
予防にジュースをのむなら１００パーセントみかんジュースできまり！みかんはビタミンCが豊富♬どうせジュースをのむんだったらなるべく１００パーセントの果汁ジュースで♬
夏をおもいっきり楽しむためにも、食べ物で健康を維持しましょう♬コチラの記事もおすすめ♬
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住所：
埼玉県さいたま市浦和区