2017年4月27日 更新
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つくねの人気レシピとおすすめの献立集!大葉、れんこん、軟骨、豆腐入り、鍋でも

つくねというと鶏ひき肉で作るイメージですが豚ひき肉でも作れちゃう!大葉、れんこん、軟骨、お豆腐など様々な食材との組み合わせも楽しめるので飽きずに食べれてレシピもたくさん。お弁当にもつくりおきにもおすすめ。参考にしたいつくねの献立もご紹介します。

 

 つくね人気レシピ① 大葉入り

おはようございます♬
7月9日(木)
今日の母妹弁☆

・大葉つくね
・えのきと人参のきんぴら
・ちくわのチーズカレー
・椎茸とほうれん草のバターソテー

昨日弁当忘れてった妹…
今日は忘れるなよー(*^▽^*)

これからちびっこ起こすかな☆
慌ただしい1日の幕開けです(゜Д゜)

皆さんにとって良い1日になりますようにヾ(≧∇≦)

レシピ 梅しそつくね

材料

鶏胸挽き肉
大葉
片栗粉
塩コショウ
チーズ(あれば)

作り方

  • 1
    材料を全部混ぜてごま油で焼くだけ。
  • 2
    チーズを入れると更に美味しい

 つくね人気レシピ② 豆腐入り

豆腐入りふわふわ鶏つくね

 つくね人気レシピ③ 豆腐×大葉つくね

昨夜はとりひき肉と豆腐のしそチーズつくね
これにきのこ汁付けて。

 つくね人気レシピ④ れんこん入り

れんこん鶏つくね

レシピ さっぱり鶏つくね

鶏軟骨売ってなかったので、レンコンで食感つくりました。

材料(3人前)

★鶏むねひき肉
400g
★生姜すりおろしチューブ
10cm
★にんにくすりおろしチューブ
5cm
★レンコン
200g
★大葉
10枚
★梅干し
3つ
★醤油
小さじ2
★酒
小さじ2
★塩
1つまみ
★コショウ
少々
ごま油
適量
【トッピング】
卵黄
2個
九条ネギ輪切り
好みで

作り方

  • 1
    レンコンは半分すりおろして、半分は粗みじん切りにしておく。大葉はみじん切りにする。梅干しは種を取って潰す。
  • 2
    ★の材料を全てボウルで混ぜる。
  • 3
    直径7cmくらいに丸めて、ごま油を熱したフライパンで弱火〜中火で焼く。フタをして、焼き目がついたらひっくり返してまたフタをする。
  • 4
    両面焼き目がついたら皿に盛ってネギをちらし、卵黄を添える。

コツ・ポイント

タレかける時は醤油と塩は半分でいいと思います。

 つくね人気レシピ⑤ ごぼう入り

ごぼうつくね

 つくね人気レシピ⑥ 軟骨入り

自家製手ごね焼きつくね♡
軟骨がいい仕事してる♪(≧▽≦)

ささみ梅しそ♡

レア感がいい♪(≧▽≦)
 

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