「お弁当作り」は毎日のこと、せっかくなら「楽しく」作りたい☆
「母から子どもへのお弁当」「嫁から旦那さんへのお弁当」「彼氏に初めてのお弁当」
「運動会のお弁当」「お花見弁当」「ピクニックのためのお弁当」などなど、
「お弁当」と一言で言ってもいろんな形がありますが、
一番大変なのは
「働きながらつくるお弁当」じゃないですか？
「運動会のお弁当」「お花見弁当」「ピクニックのためのお弁当」などなど、
「お弁当」と一言で言ってもいろんな形がありますが、
一番大変なのは
「働きながらつくるお弁当」じゃないですか？
毎日一生懸命働いて、仕事を終えたら夕飯の支度、
買い物の時点で「お弁当のおかず」もしっかり考えながら、
夕飯を終えて後片付けをして、ここでお弁当の下ごしらえでしょうか？
休むまもなく、本当に凄いことですよね！
買い物の時点で「お弁当のおかず」もしっかり考えながら、
夕飯を終えて後片付けをして、ここでお弁当の下ごしらえでしょうか？
休むまもなく、本当に凄いことですよね！
でも、だからこそ「お弁当は楽しみながら作る」
そんなことができたらいいですよね！
そんなことができたらいいですよね！
お弁当をつくる上での悩みBest３は？
お弁当をつくる上での悩み
こちらは2015年春に働く女性100人に聞いた、お弁当に関するアンケートの１つです。
via venustap.jp
1位は「おかずのマンネリ化」。
自分で作るお弁当は、好き嫌いの好みを熟知しているだけに、おかずが似かよってくるのは仕方のない悩み。
また、2位の「カロリー過多」は、調理しやすい肉類やご飯ものが手軽なため、高カロリーになりがちのよう。
そして、3位は「朝、時間がとられる」こと。お弁当作りに慣れていないと時間がかかるもの……。
ただでさえ忙しい朝、お弁当作りが長く続かないいちばんの理由なのかもしれません。
その他、「うまく料理が詰められない」、「彩りよく作れない」、「おしゃれにならない」といった声もありました。
このような悩みがあるからこそ
「栄養バランスがとれたおかず」「いつものおかずに飽きないアレンジレシピ」が「簡単に作れる」
そんな情報を『Step.1』〜 『Step.3』に分けてお届けいたします！
「栄養バランスがとれたおかず」「いつものおかずに飽きないアレンジレシピ」が「簡単に作れる」
そんな情報を『Step.1』〜 『Step.3』に分けてお届けいたします！
【Step.1】 いつもの「おかず」をちょっとだけアレンジ！
お弁当のおかずと言ったら何を思い出しますか？
「玉子焼き」は外せないですよね！
「ウインナー」も焼いて詰めるだけだから簡単！
「野菜炒め」も同じフライパンで焼くだけだから洗い物が増えなくてイイ！
あとは昨日の残り物を余ったスペースに詰めて・・・
そしてもう半分にご飯を詰めて・・・
結局いつも同じようなメニューになってしまう・・・
「玉子焼き」は外せないですよね！
「ウインナー」も焼いて詰めるだけだから簡単！
「野菜炒め」も同じフライパンで焼くだけだから洗い物が増えなくてイイ！
あとは昨日の残り物を余ったスペースに詰めて・・・
そしてもう半分にご飯を詰めて・・・
結局いつも同じようなメニューになってしまう・・・
お弁当ってだいたいいつも同じメニューですか？ 玉子焼き、ウインナー、肉団子………だいたい似たようなものかな…f^_^;
実際に「いつもお弁当のおかずが同じ」という悩みはあるようです
そんな時は「いつものおかず」を少しだけアレンジ！
お弁当のおかず人気１位「玉子焼き」のアレンジレシピ！
簡単レシピ①：「ネギ」と「ツナ」を入れた「ネギツナ玉子焼き」
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ネギツナ玉子焼き」のレシピページです。マヨネーズをかけてもおいしくいただけます。ネギツナ玉子焼き。玉子,軟白ネギ,ツナ缶,塩,豆乳の素