2016年3月30日 更新

おいしく・便利な常備菜まとめ!新生活の心の支え!

新生活シーズンになりましたね。これからお弁当作りを始める方、お仕事と家事を両立される方、常備菜で毎日の負担を少しでも減らすことが出来たら…。でも、常備菜って一体何を作ればいいの?みんなの常備菜を覗いてヒントにしちゃいましょう♪

 みんなでワイワイ作ってみても・・・

今日の常備菜♪心の支え♪

友達とワイワイ♪話しながら常備菜作り…(≧∇≦)
沢山できました。

☆人参のラペ
☆ほうれん草と竹輪のわさび醤油和え
☆さつまいもの檸檬煮
☆海苔塩ポテト
☆唐揚げ
☆ひじき
☆ハスと水菜とパプリカとツナのマヨネーズ和え
☆トマトマリネ
☆カボチャとさつまいものサラダ
☆おくらのお浸し

 旬の野菜をたっぷり使って!

本日2回目でございます◡̈♥︎

旦那ちゃんは火曜日休みが多いため、まだ始まったばかり…

今週はちょこっとだけ作ってみました

まったく動物性たんぱく質の無い常備菜…

メインのおかずで入れるからいっか…いや、それもどうかな?!

連投なんでサラッとチラ見で⍢⃝ ⍤⃝ ⍥⃝ ⍨⃝ ⍩⃝⃜
常備菜ʕ•̫͡•ʔ❤ʕ•̫͡•ʔ

いつもと代わり映えしない
常備菜だけど…
これがあるだけで安心♡

今日は…娘の中学の行事で
芸術鑑賞会に参加
してきます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

今週もニコニコな
一週間になりますように♪
常備菜

海老の塩茹で
ぎんなん
小松菜の胡麻和え
さつまいもの甘煮
茹でおくら
型抜き人参甘酢漬け
ブロッコリー

今日やりたい事はこんな事じゃなかったはず…
なのになのに常備菜を作り出したら止まらない〜
ヽ(≡ω≡;ヽ)

買物してコンロまわりをピカピカに磨いて
昼寝も出来た♡
昼寝も出来た♡
昼寝も出来た♡

だからall OK〜( ̄▽ ̄人))
*今週の常備菜*
☆油揚げロール
☆アスパラベーコン巻き
☆いろいろ煮物
☆きゅうりと人参の浅漬け
☆ピーマンと竹輪の甘辛炒め
常備菜作れたぁ(*´艸`*)
また1週間のりきれるかな(笑)
毎日残業続きで大変やったから
来週は残業ありませんように…
常備菜いろいろ♪
 島にんじんのラペ
 マッシュポテト&蒸しじゃが
 いろいろ野菜の炊き合わせ
 青パパイヤの白だしきんぴら
 いろいろ蒸し野菜
 紫玉ねぎドレッシング&スライス
 豆いりひじき煮
 紫いものレモン煮
 蒸しさつまいも
 塩キャベツ
 豚こま佃煮
 うす揚げ煮

今週はおいもウイーク\(^o^)/
@yumix555さんに教えていただいた紫玉ねぎスライスにお酢を混ぜて色あせないように保存する方法、オリーブオイルと塩胡椒を混ぜてが~っと混ぜたらキレイなピンク色のドレッシングに♡
☃野菜の常備菜☃
*人参ラペ
*先生直伝大根醤油漬
*お揚げしめじ水菜の煮浸し
*マカロニサラダ
*茄子の甘辛
*小蕪アスパラベーコンのアーリオオーリオ
*梅酢蓮
*塩茹でオリーブオイルがけ恐竜の背中

 お持たせにもなっちゃいます♪

常備菜からお持たせ♪
*
野菜中心のおかずで…と注文が入りました。
でも野菜って難しい…
とりあえず3日くらいで食べてくれって言いました。
*
一人暮らしして痩せたんだってさ⤴︎
めちゃ喜んでる…
どれもこれも、とーってもおいしそうですね♡
こんなにおいしそうだと、常備菜のつもりが・・・
冷蔵庫にあったら、全部食べてしまいそうですw
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