2015年5月18日 更新

キレイに元気になれる!?とっても魅力的なハニーナッツ

美容と健康によいと話題のハニーナッツ、ご存知ですか?おいしく食べてキレイに健康に毎日を過ごしたいですね。

 話題のハニーナッツ、手作りしちゃう?

ハニーナッツはナッツとはちみつの栄養が一度に手軽に取れるので、モデルさんたちがおやつに取り入れたり、雑誌に掲載されたりととっても話題になっています。ナッツもはちみつも美容によい栄養がたっぷりですからね♪

できあがっているものを購入してもいいけど、手作りも簡単にできちゃうんです。
スイーツ(その他) | ミイル
ハニーナッツ作成中の図~♪
(っ´ω`c)♡

ケシガルのマルチフラワー蜂蜜に
ピスタチオ、くるみ、カシューナッツのMix
キャニスターは合羽橋道具街で¥340♪
アーモンドやカシューナッツ、くるみなど無塩のものを用意してオーブンでローストしたら、同じ量のはちみつで漬けるだけ!はちみつを注ぎ入れる前にはあら熱を取ったほうがいいのですが、ちょっとあたたかいくらいのほうが味が染みやすいんですよ。瓶に入れて1週間ほどしたらできあがりです!

 どうやって食べる?

もちろんそのままでもおいしいハニーナッツですが、せっかくなのでみなさんのおすすめの食べ方を見てみましょう。
手料理:スイーツ・お菓子 | ミイル
ハニーナッツ作ってみました♪

 パンケーキに♪

パンケーキにはちみつやシロップのかわりに。ナッツの食感も楽しめるし見た目もおしゃれになりますね!
手料理:スイーツ・お菓子 | ミイル
今日のお昼ご飯。
自家製ハニーナッツのせ〜◡̈♥︎
ミイル
北海道産ハニーナッツパンケーキ

会社の子が誕生日プレゼントにくれたパンケーキセット。ミイルやってること知らないのにハニーナッツとかつぼすぎるw

 ヨーグルトに入れてより美しく♡

ヨーグルトにハニーナッツを入れて、腸にもさらに優しく。フルーツやチアシードなどと組み合せて入れてみるのもいいですね。
手料理:その他 | ミイル
☆本日の朝食☆
・シリアルベリーヨーグルトハニーナッツ乗せ
・ブロッコリーサラダ&ウインナー
・りんご
・コーヒー
おはようございます*\(^o^)/*
今日も出勤のパパさんです♬
ファイト‼︎
手料理:朝ごはん | ミイル
スーパーフードのチアシード
ハニーナッツ入りのヨーグルト
さ、今日も頑張るぞ!

 料理の味付け、アクセントにも

ミイルでちょっと流行っているのがハニーナッツで作る大学芋。人参のサラダにもおいしいです。料理にも使えるハニーナッツ、本当に万能ですね。
これおススメ!( ハート) | ミイル
ハニーナッツの大学芋

ミイルのお友達に教えて頂きました
歯ごたえのあるものが加わると
スバラシイ!!
ありがとー!
手料理:野菜料理・サラダ | ミイル
常備菜♡
・かぼちゃの甘煮
・ニンジンハニーナッツサラダ
・山フキの炊いたん
いかがでしたか?

チーズとの相性もバッチリですからバケットにチーズをのせてその上にハニーナッツで、ワインのおつまみなんかにもいいですよ。

まだまだ使い方は無限大なハニーナッツ。色々な食べ方を探求してみましょう!
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