まるでサプリメント！グラパラリーフ。
ちょっとぷっくりとした葉っぱのような見た目のこちらは「グラパラリーフ」。
ミイル
このまま生で食べることができます。フルーティでほのかな酸味がします。青リンゴやスモモのような味です。肉厚だけどパリッと軽い食感です。
サラダで風味や食感を楽しむ
サラダに入れると風味や食感がいいアクセントになります。見た目もかわいいですよね。
ミイル
グラパラリーフ入り野菜サラダ。
手料理：野菜料理・サラダ | ミイル
色々サラダ
グラパラリーフ、フィノッキオ、レモネーディアとか
フィノッキオが一株150円と格安だったので
グラパラリーフ、フィノッキオ、レモネーディアとか
フィノッキオが一株150円と格安だったので
カルシウム、マグネシウム、ミネラルなどを豊富に含むのでグラパラリーフ入りのサラダは栄養満点サラダになりますね♪
スムージーにもいいグラパラリーフ
ヨーグルト、牛乳、豆乳、ジュースなんかとも相性がいいグラパラリーフはスムージーにもぴったりです。お酒を飲む前や飲んだあとにグラパラリーフを取り入れると翌日がラクになるらしいので、お酒の前後にスムージーもクイッと一杯いかがでしょうか！？
手料理：飲み物・ジュース | ミイル
おはようございます(^^♪
連休ずっと雨降らず、というのはとても珍しかったらしいです。
毎年「あー、あれもこれもしておけばよかった」と最終日に思います(^^ゞ
朝ごはん前のおめざスムージーは
冷凍バナナ、サニーレタス、ヨーグルト、豆乳、グラパラリーフ（商標w）。
ベランダの鉢に増えたグラパラリーフ（園芸種は朧月というサボテン）、ジャムにしようとかじったら結構エグくて断念。
でもせっかくケール同様のミネラル宝庫なのでスムージーに混ぜました。
おーいしーヽ(=´▽`=)ﾉ
連休ずっと雨降らず、というのはとても珍しかったらしいです。
毎年「あー、あれもこれもしておけばよかった」と最終日に思います(^^ゞ
朝ごはん前のおめざスムージーは
冷凍バナナ、サニーレタス、ヨーグルト、豆乳、グラパラリーフ（商標w）。
ベランダの鉢に増えたグラパラリーフ（園芸種は朧月というサボテン）、ジャムにしようとかじったら結構エグくて断念。
でもせっかくケール同様のミネラル宝庫なのでスムージーに混ぜました。
おーいしーヽ(=´▽`=)ﾉ
自然食・薬膳 | ミイル
お早うございますヽ(^o^)丿
朝のグリーンスムージー：冷凍したメロン、サンゴールドキウイ、ロメインレタス、大葉、グラパラリーフ（ｻﾎﾞﾃﾝ）、低脂肪牛乳。
朝のグリーンスムージー：冷凍したメロン、サンゴールドキウイ、ロメインレタス、大葉、グラパラリーフ（ｻﾎﾞﾃﾝ）、低脂肪牛乳。
保存は冷蔵庫で
グラパラリーフの保存はフタのできる容器で冷蔵庫がいいそうですよ。
栄養たっぷり！ローカロリーのグラパラリーフ。注目間違いなしですね♪
初めて食べました！味はまさかのスモモのよう。
お馴染み沖縄県アンテナショップ、わしたショップで購入。