スイカって実はこんなにすごいって知ってた？
今年は例年に比べて特にスイカメニューをたくさんの飲食店が出しています！
スイカバーに天敵あらわるッ！
リコピンの量は、スイカ＞トマト
そもそもリコピンってなんだっけ？
トマトの有効成分として有名な栄養素。アンチエイジングのための抗酸化力が超強力で、スイカにはトマトの1.4倍のリコピンが含まれています。昨年、トマトジュースダイエットがブームになりましたが、リコピンには体脂肪燃焼効果も。
これは・・摂らない理由がない！
ちなみにたま〜にみかける黄色のスイカよりもちろん赤いスイカのほうがリコピンは多いです！
カリウムが豊富で夏の水分補給にもピッタリ！
体内の水分量を調整する栄養素。スイカはリンゴよりも多くのカリウムを含み、むくみや熱中症、夏バテ防止などに効果を発揮。
さすが夏が旬の食べ物だけあります！
水分多いからむくみそう・・NO!NO!実はむくみをとってくれます！
むくみが多い方なんていうのはカリウムの効果というのは絶大です。
むくみがおこる原因は余分なナトリウムが水分の排出を邪魔することにありますが、カリウムはナトリウムとのバランスを保ってくれるという作用を持っているため、余分なナトリウムを排出してくれます。
スイカに含まれる「カリウム」がむくみをとってくれる！
ので、変わりにこちらを。
ミイル・オ・ランタン！？
スイカのフルーツポンチミルよ〜！！ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
ええ！？怖いって！？そ、そそ、そんなことないミルでしょ〜！！ミイルごはんコンテストに相応しいミルでしょ〜！！ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
白玉が美味しかったミルーーっっ
ユーザーさん情報によると、今年はスイカの当たり年とか。
確かに甘かった〜！
ミイルごはんコンテストも、今月まで！！まだまだお待ちしてまーす！ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
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http://miil.me/v/174755