▲植物性乳酸菌ラブレと１日分の鉄分が同時に摂れるプルーン味の飲料です。糖質オフで低カロリーなのもポイントです♪
大正製薬 アルフェネオ
▲パッケージも可愛らしい、疲れた時にも飲みたい鉄分補給飲料です！さわやかで飲みやすいグリーンアップル味になっています。
フルッタフルッタ アサイーエナジー オリジナル
▲濃厚なアサイーが美味しくて評判のフルッタフルッタのアサイーエナジーは、アサイーに豊富に含まれる鉄分以外にも、食物繊維や健康維持に必要な栄養素もたっぷり入ったドリンクです。
こんなに濃厚なアサイーは他では味わえません！
こんなに濃厚なアサイーは他では味わえません！
ハウス PLUSSY1000 おいしい鉄分(オレンジ味）
▲たっぷりのビタミンＣと鉄分が入った、オレンジ果汁に炭酸が入った飲料になっています。
美肌を保つためにもビタミンＣは必須なので、鉄分不足に関わらず飲み続けたい一本です。
美肌を保つためにもビタミンＣは必須なので、鉄分不足に関わらず飲み続けたい一本です。
しっかり鉄分補給をして健康管理をしよう！
鉄分不足に悩んでいる人もそうでない人も、手軽に鉄分を摂れる飲料はおすすめです！
#品数多め #私 にしては…。笑
#春 の#紫外線対策 #トマト の#リコピンで#美肌効果期待 ‼︎ #ほうれん草 から#鉄分
#水菜 からも#ビタミンc #カロテン #マグネシウム #カルシウム #摂取 ！
今回は#こんにゃく も。
#グルコマンナン で#腸内環境を整える 。
#水分 が多い
#きゅうり #水菜 と同時に#摂取 することで、
#満腹感 も満たされるので#ダイエット にも#🙆 もちろん#便秘解消 にも#🙆 ちなみに#ほうれん草 の#赤い根元が一番#栄養価 があり、#マグネシウム を含んでるみたいなので捨てるのは勿体無いと今日知りました笑
#マグネシウム はより#便秘改善 にはいいみたいです！！\(´ω` )/ #おすすめ ♡︎
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#きゅうり #水菜 と同時に#摂取 することで、
#満腹感 も満たされるので#ダイエット にも#🙆 もちろん#便秘解消 にも#🙆 ちなみに#ほうれん草 の#赤い根元が一番#栄養価 があり、#マグネシウム を含んでるみたいなので捨てるのは勿体無いと今日知りました笑
#マグネシウム はより#便秘改善 にはいいみたいです！！\(´ω` )/ #おすすめ ♡︎
ですが、しっかり栄養の摂れるサプリやドリンクだけではなく、バランスのとれた食事をしっかり食べることもとっても大切。
毎日の食事は、好きなものを食べる他に栄養についても考えて摂っていきたいですね！
毎日の食事は、好きなものを食べる他に栄養についても考えて摂っていきたいですね！
でもカレンダー埋め尽くしたいから
毎晩お風呂上がりに飲んでる
『ラブレ』を載せます♪
日替わりでどちらか1本飲んでまーす(^O^)v
どっちも美味しいーょ♡
ちなみに今日は鉄分の方飲みました(*^o^*)