2015年7月30日 更新
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【えごま・亜麻仁etc】オイルは使い分ける時代☆その種類と効能を極めろ!

食用のオイルと言えば、昔の日本人は「サラダ油」ひとすじでしたが最近はいろいろなオイルが話題を呼んでいますね。その中でも比較的新顔のオイル達を、まどろっこしい説明は全て省いて「効能」に焦点を当ててご紹介します。あなたに最適なオイルをぜひ見つけてください☆(2ページ目)

 

 えごま油

【効能】
・動脈硬化の予防
・中性脂肪の減少
・ダイエット効果
・アレルギー疾患の軽減
・アンチエイジング
・記憶力・学習能力の向上
・血中コレステロールの減少
認知症の予防効果が高いと最近話題の油ですね
お土産 | ミイル
義理母から届いたえごま油。テレビ番組で衝動買いしたらしく、おすそ分けにと…。ひよ子サブレと(๑ ́ᄇ`๑)
ミイル
えごま油でオメガ3補充してます
(❁´◡`❁)
 

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