お寝坊した日のごはん、どうしてる？
朝食の時間でもないけど昼食には早いなという微妙な時間に起きてしまった時の食事、みなさんはどうしていますか？
よく「ブランチ」という言葉で朝昼兼用のごはんを指しますが、インスタグラムなどのSNSで「#あさひるごはん」というタグで色々な食事が投稿されているんです♪
よく「ブランチ」という言葉で朝昼兼用のごはんを指しますが、インスタグラムなどのSNSで「#あさひるごはん」というタグで色々な食事が投稿されているんです♪
寝坊してしまった日や、昼出勤で朝がゆっくりな人など「あさひるごはん」の献立はきっと参考になるはず！
みんなの「あさひるごはん」アイデア
あさひるごはん
▲ごはんとお味噌汁にボリュームのあるおかずでが並んでいて、お腹いっぱいになれそうですね。あさひる兼用だからこそしっかり食べたい時に♪
お豆腐いりホットケーキと、きのこマリネ、ポテトサラダであさひるごはん。
▲パンケーキもあさひるごはんにぴったり！晩ごはんの残りのおかずなども添えてあげるとボリュームも出るし残り物のお掃除にもなりますね。
あさひるごはんは煮込みハンバーグスパゲッティ(^ ^)
▲冷蔵庫にあるお野菜などを使ってぱぱっとパスタを作るのもいいですね。はらぺこな時は茹でてぱぱっと作れるパスタもおすすめです。
あさひるごはん。
▲オムライスも冷凍ごはんがあればぱぱっと作れて、お野菜は切るのが面倒ならこちらも冷凍のベジタブルミックスを使ってお手軽に作っちゃいましょう！
余裕ができたのであさひるごはん❀✿
キウイローズ難しかった
▲ロールパンにお好みの具材を挟んで食べ応えを出してあげるのもいいですね。フルーツやヨーグルトも添えてデザートも堪能できるあさひるごはんの献立にしてあげましょう♪
本日のあひる(あさひる)ごはん
まだまだ風邪気味ですが、頑張ってズンバのレッスンをやっつけて炊き込みご飯を作って見ました。
春巻きは以前作ったのをオーブントースターで最加熱。
うん。大分回復してきたぞ(✿◠‿◠)
春巻きは以前作ったのをオーブントースターで最加熱。
うん。大分回復してきたぞ(✿◠‿◠)
▲作り置きしておいたものや前日の残り物をあさひるごはんにすれば、手間もかからず美味しく頂けますね。炊きこみご飯は味が付いていて具もたくさんなので、ボリュームが欲しいあさひるごはんにぴったりです♪
☆あさひるごはん☆
ピクルス液に浸した鶏肉を照り焼きにして（焦げちゃった…）あさひるごはん☻鶏肉柔らかくなりました〜✨
今日明日とお家で夜ご飯が食べれないことになったので夕食のために仕込んでおいたものや食べてしまわなきゃいけないものを集めてをあさひるごはんに！
これ食べきれないしまだ今日食べなきゃいけない食材余ってるよぉ〜(>_<)昨日の夜外食したのが悔やまれる…(꒪⌓꒪)
今日明日とお家で夜ご飯が食べれないことになったので夕食のために仕込んでおいたものや食べてしまわなきゃいけないものを集めてをあさひるごはんに！
これ食べきれないしまだ今日食べなきゃいけない食材余ってるよぉ〜(>_<)昨日の夜外食したのが悔やまれる…(꒪⌓꒪)
▲あさひるごはんはワンプレートにして洗いものを減らすのもポイントです！食後の予定に時間を費やせるようなアイデアやコツも大切ですね。
あさひるごはん☆
鶏ハムでオープンサンドです✨
また作りすぎた…（笑）残った子たちはおやつかな〜o(^▽^)o
また作りすぎた…（笑）残った子たちはおやつかな〜o(^▽^)o
▲オープンサンドならバゲットにお好みの材料を乗せるだけで作れて簡単な上に、オシャレにも見えるので1日の始まりにテンションがあがりそうですね！
☆あさひるごはん☆
お休みの日ののんびりあさひるごはん(⑅˃◡˂⑅)ラピュタパンと手作り文旦ジャムと手作りいちごジャム〜(´◡`๑) いちごは越後姫(⑅˃◡˂⑅)
▲食パンに目玉焼きを乗せる、ジブリの天空の城ラピュタに出てくるいわゆる「ラピュタパン」もゆっくりできる日のあさひるごはんにいいですね。バターやジャム類をいくつか揃えて贅沢感を出すのも◎！
あさひるごはん♡
冷凍してあったコロッケで
コロッケサンド❀
このあとピックも
もぐもぐしてしまいましたｰｰｰ(*°ч°*)ŧ‹
コロッケサンド❀
このあとピックも
もぐもぐしてしまいましたｰｰｰ(*°ч°*)ŧ‹
▲冷凍食品を上手く使って手軽にあさひるごはんを用意するのもおすすめです！シンプルなバゲットや食パンはアレンジが色々できるので、お家にある食材で簡単にサンドイッチやオープンサンドなどのあさひるごはんを用意できますよ。
あさひるごはん。
チーズトースト、マーガリンとマーマレード、ポテトサラダ、水菜のスープ。
食べても食べてもなくならない水菜………。
食べても食べてもなくならない水菜………。
▲ワンプレートにフルーツやサラダ、パンを盛り付けると見た目のボリュームも出て洗いものも少なくて済むのでおすすめです♪
あさひるごはん☆
昨日作ったジャムとパンでごはんです(^^)おいしいかな〜(*^^*)
▲1日の始まりからこんなに可愛くておしゃれな食事が出来たら、なんだかその日が良い1日になりそうな気分になりますね♡お友達がおうちにお泊りに来てくれた日のあさひるごはんに出したりしても喜ばれそう！
ゆったり食べる「あさひるごはん」もたまにはいい♪
微妙な時間に起きてしまうと「ごはんどうしよう？」と悩んでしまうことってありますよね。そんな時は残りものや冷蔵庫にある食材などを上手く組み合わせたりなどして、朝昼兼用の「あさひるごはん」を用意してあげるのがおすすめです。
あさひるごはん☆
お休みなのでゆっくりごはんです(o^^o)
昨日のシュークリームとフルーツ、サラダ、チョコプリン、昨日夫が食べれなかったカレードリアです☆
昨日のシュークリームとフルーツ、サラダ、チョコプリン、昨日夫が食べれなかったカレードリアです☆
一日の活力の源になる最初の食事は、好きなものや栄養バランスやボリュームも考慮できたものがベストですよね。みなさんも「あさひるごはん」の食事を楽しみながら健康な身体づくりを心がけてみて下さい！
作りすぎて残した〜(^^;;残りはおやつにしましょ☆
コメレスできてなくてごめんなさい(>_<)