Bojun tomigaya

Yumirou

8年前

旦那さまは福島へ出張。 私はマクロビプレートランチ(^^) サラダ、スープ、ポテト、江戸菜の塩麹和え、玄米ご飯、車麩のカツ ベジカツソース、付け合わせの野菜。 あったか米粉のクラシックショコラ 豆乳アイス添え、三年番茶。 カフェでとても賑やかな人がいると困ってしまう。お酒を飲んでいるみたいなハイテンションで、耳栓も意味ないくらいの音量。店内に響き渡る会話。店員さんからは言えないですよね。

Yumirou

8年前

近所でランチ(^^) サラダビュッフェ、鮮魚のサクサクフライ、玄米ご飯、ミネストローネ。 本日はソイという白身魚。 付け合わせの野菜の中に見たことのないピーマン。バナナピーマンという名前。 食後にグルテンフリー 苺のショートケーキ、オーガニックコーヒー（╹◡╹） 昨日、急遽義父から依頼され、シャンソンの歌詞カードを作成。 旦那さまと義父宅へドライブ。 夜中は空いていて気持ち良い(o^^o)

Yumirou

7年前

旦那さまはロックインジャパンだと思ったら、今日は釣りだそう。 私は近所でランチ(^^) サラダ、マクロビガーデニングプレート、オーガニックコーヒー。 スムージーはスイカ、ベリー、グレープフルーツジュースなど。雑穀のコロッケが大豆ミート唐揚げに。 先週のフジロックのお土産はカボチャとジャガイモ。宿泊先のお宿でもらったらしい。 サバ太郎はピーナッツ入り。 咳がなかなか治らない(´･_･`)

Yumirou

9年前

フィッシュプレートランチ(^^) スズキのチーズパン粉焼き。サラダ、玄米ご飯、ゆでたてワカメの金柑ポン酢マリネ、キノコとミックスビーンズのシェリービネガークリーム煮、ピストースープ。 アップルジンジャーパウンドケーキ、オーガニックコーヒー(*^^*) 今日のサラダにスプラウトも(o^^o) ペーパードライバー講習を受けようか検討してみたけど、やはり運転に向いていないと思って、やめることに。

Yumirou

9年前

病院、処方箋薬局のあとランチ(^^) フィッシュプレートは、サラダ、ピストースープ、スズキのソテー マスタードクリームソース、付け合せの野菜、ミックスビーンズボロネーゼ、キャロットラペ、玄米ご飯、アサイーブレンドのハーブティー。 マクロビデーツビーツブラウニーは、テイクアウト(-_^) 大家さんに車庫証明の書類をお願いする。先日の夜の騒音のことなど話す。頼れる大家さんで本当によかった。

Yumirou

9年前

フィッシュプレートのランチ(^^) サラダ、ポテトとキノコのスープ、アンコウのフリット トマトソース、付け合わせの野菜、野菜とキヌアのタブレ風サラダ、アラメと水菜のサラダ、玄米ご飯。 マクロビクレームブリュレ、オーガニックコーヒー。黒米とナッツのグラノーラを買いました。どんなお味かな(-_^) 旦那さまは車で名古屋出張。 明日は東京に来る友人と会う予定。 楽しみ〜(o^^o)

Yumirou

8年前

旦那さまは車で静岡へ出張。 私は近所でランチ(^^) マクロビプレートは、野菜スープ、サラダ、玄米ご飯、ビーツとナッツとポテト、ラタトゥイユ、車麩カツ、付け合わせの野菜。 シナモンキャロットケーキ、オーガニックコーヒー。 今日の体調は、熱と喉の痛み、歯肉炎、坐骨神経痛がひどい。 治療院にて睡眠不足と貧血と診断。免疫力が低下すると体の弱い部分に症状が出るから、夜のコーヒーは厳禁とのこと！

Yumirou

8年前

近所でランチ(^^) サラダ、マクロビガーデニングプレート。スムージー、スーパーフードと温野菜たっぷり。オーガニックコーヒー。 爽やかな男性店員さんは役者をしており、今回は主役らしい。すごい！ オープンしたばかりのお店発見。 3日間はフェア。来月からランチ開始。 録画していた海外ドラマを鑑賞。 旦那さまが出張先で買って食べないスナック菓子をお供に(^_-) 秋の旅行を考える（╹◡╹）

Yumirou

7年前

旦那さまは明日からの旅行の荷造り。 私は近所でランチ(^^) サラダ、ガーデニングプレートは、キノコの豆乳クリーム和え、スムージー、ミネストローネ、スーパーフードサラダ、温野菜、新米の有機玄米ご飯、大豆ミートナゲット、車麩カツ。 オーガニックコーヒー、泡立ってる。 コーヒーマシンが変わったのかな？ 旦那さまは荷造りが終わって、お家ランチして、会社へ。 いただきもののチョコ南部。

Yumirou

8年前

近所でランチ(^^) メニューが変更。サラダはビュッフェ式、ドレッシングは2種類に。 マクロビプレートは、シェフこだわりガーデンプレートに。 スーパーフードサラダ（温野菜たっぷり、フリーカ、カカオニブ、チアシード、ナッツ）、ミニスムージー（さくらんぼ付き）が追加（╹◡╹） お腹いっぱいになり、デザートは無し。 オーガニックコーヒー(o^^o) チーズケーキ、カカオ70%のチョコ。