Bojun tomigaya

Yumirou

10年前

ミイルで知り合いになりましたmtdさんとランチ(^^) とても緊張しました〜(-_^) 食事に対する考え方など、丁寧に教えてくださって、勉強になりました。 心と体は一緒なのですね。 まだ体の声が聞こえないことがありますが、焦らず、ゆっくり聞いていけばよいのだと思いました(^o^) 今日のプレートは、玄米ご飯、野菜スープ、SOYナゲットの酢豚風、人参ラペ、野菜のグリル、コーヒー。 今月もサービスデザートがあるそうです！ 今日は豆乳アイス。感激！ そして、ミイルに感謝*\(^o^)/*

Yumirou

10年前

気持ちよい快晴の中、日傘をさして外出。 今日のメニューは、玄米ご飯、サラダ、スープ、人参のラペ、ラタトゥイユ、雑穀のコロッケ。 サービスデザートは豆乳ヨーグルトにフルーツ、コーヒー。 コーヒーがとても苦く感じました。体に合わないのかも。 急に空が真っ暗になって雷＆大雨！雨は夕方に降るから大丈夫だと思って、窓開けっ放し(>_<) 食べ終わった頃に、雨はあがっていました(^^) 部屋は濡れていなかったので良かったけど、急な雨もあるし、防犯のためにも、窓は閉めて外出しないとね(^_-)

Yumirou

5年前

近所でランチ(^^) お目当ての三浦野菜のピザは材料の関係で今日は無く、福袋も完売とのこと。 福袋は毎年購入していて、年末スタッフさんに確認したら「いつも余るから慌てなくて大丈夫」と言わたので残念(°_°) サラダ自家製ドレッシング、佐島ダコのプッタネスカ、カマンベールチーズケーキ、オーガニックコーヒー。 新しい手帳に記入。 スーパー、クリーニング、図書館など。 やっと年賀状が到着。いろいろあって、宛名印刷は依頼しなかった。住所変更の人がかなりいたのでよかった（╹◡╹）

Yumirou

6年前

旦那さまは仕事、私は近所でランチ(^^) サラダ、マクロビガーデニングプレートは、白菜の塩麹和え、スムージー（イチゴ、バナナ、パイナップル、豆乳など）、豆乳スープ、温野菜、玄米ご飯、車麩カツ、ソイミート唐揚げ。 カボチャのクリームブリュレ、オーガニックコーヒー(o^^o) プチヴェール。 旅に行くことを義母と母に連絡。 父の認知症の症状が改善されているとのこと。悪くなる一方だと思っていたので、嬉しい(≧∀≦) スーツケースに余裕があるので、旦那さまの置きスーツと置き釣具を入れる。

Yumirou

7年前

旦那さまと義父母は、朝早く羽田空港から大阪、レンタカーで京都の法事へ。 私は昨日から始まったブランチ(^^) ブッダボウルは、テンペ、自然栽培大豆、イチゴ、エディブルフラワー、トマト、アボカド、サラダ、レジスタントスターチ米「スリムヒカリ」など、自家製タヒニソース。 トッピングはスーパーフードのフリーカ、カカオニブ、キヌア。 かなりのボリューム（╹◡╹） ベイクドsoyチーズケーキ、紅茶。 旦那さまの会社の壁紙に鳥獣戯画(^-^) お芋のお菓子、桃サブレ。

Yumirou

10年前

霧雨の中、ボジュンさんへ(^^) 今日のマクロビランチプレートは、車麩のカツ、人参ラペ、キヌアとカボチャのサラダ、玄米ご飯、サラダ、野菜スープ。 オーガニックコーヒー、サービスデザートはティラミス。 「ティラミス、大丈夫ですか？」と聞いてくださって、感激。とっても美味しかった。 いくつも用事があると、忘れてしまうことが…。 今日はお中元のお礼状をポストに出し忘れました(´･_･`) 明日は大家さん自ら、カーテンボックスの取り付け工事と防音カーテンの設置。 本当にありがたいです。感謝。

Yumirou

6年前

旦那さま断食2日目。私は病院で診察、処方箋薬局のあとランチ(^^) 野菜サラダ、マクロビのガーデニングプレートは、スムージー（豆乳、ココナツ、マジックフルーツ、パインなど）、野菜スープ、ビーツのポテトサラダ、野菜のグリル、玄米ご飯、車麩のカツ、ソイミートナゲット。 安納芋と高野豆腐のマクロビタルト、オーガニックコーヒー。 今日は血液と尿検査。再来週、超音波検査。メモを見たら、ちょうど1年前に検査していた。 写真の駄菓子は先日のイベントの残ったもの。懐かしいマルカワのガムなど。

Yumirou

6年前

旦那さまはパーソナルトレーニング。 私は近所でランチ(^^) マクロビガーデニングプレート。 スムージー、スープ、野菜のグリル、マリネ、車麩カツ、ソイミート、玄米ご飯、オーガニックコーヒー。 年内最終日に食べられてよかった。 半額チケットでクリーニング屋さん。 食品庫の整理。賞味期限を確認。不要な箱などを処分してスッキリ！ いただきもの。お煎餅、ミルフィーユ、クッキーとフィナンシェ。 忘物の問い合わせの返事がきた。次回のライブで受け取ることに。お忙しい中、本当に申し訳ない。

Yumirou

7年前

マクロビランチ(^^) 自然栽培野菜のサラダ、オニオンドレッシング。ヴィーガンスープは豆乳。 国産有機玄米ご飯、ごま塩。本日のデリはアボカドとポテト、人参ラペ。 カリフラワーとゴボウと雑穀のコロッケ、車麩のカツ、付け合わせの野菜。 マクロビのデコポンのタルト。 オーガニックコーヒー。 シェフが変わったかも。 店内は静か。イヤフォン持参したけど、大丈夫でした(o^^o) 歌舞伎のお誘い。父の体調が良ければ父母で行くとのこと。兄は移動した部署の仕事がキツイらしい。近々会えるかな。

Yumirou

7年前

旦那さまは早起きして、釣具整理。 新しいApple Watchをして、千葉へ釣り。私は近所でランチ(^^) サラダにはチアシード、自家製ドレッシング2種（今日はトッピングのグラノーラが無くて残念）。 マクロビガーデニングプレート。3種の豆のフムス、スムージー、キノコのスープ、スーパーフードのサラダ、玄米ご飯、大豆ミートの唐揚げ、銭麩カツ。 プチデザートはアメリカンナッツタルトと豆乳アイス、オーガニックコーヒー。 代々木八幡さまのお祭り。 生のお囃子は心が踊る〜(*'▽'*)