13. ディーエヌエスパワーカフェ 中野 (中野駅・ランチ)
パワーパスタ(トマト)とブロッコリーパワーチャウダーにMRS(ホウレンソウ)(^o^)
たんぱく質が通常の3.5倍(20g)取れるパスタに栄養たっぷりブロッコリーのゆで汁を使った高たんぱく低カロリーなチャウダー、スムージーにプロテインやサプリを追加したMRSとアスリートなランチを頂きます(^_^*)
この内容で約680kcal、たんぱく質42gの脂質17gです(^_^)v
この内容で約680kcal、たんぱく質42gの脂質17gです(^_^)v
パワーポトフと16穀米、MRS(ほうれん草)(^｡^)
午後からのサッカーに備えてしっかり栄養補給します(^-^)v
栄養バランスの取れたポトフにヘルシーな雑穀米、スムージーにプロテインとビタミンミネラルを加えたMRSには集中力をアップさせるサプリ(チロシン シトルリン BCAA)を追加しました(^｡^)
栄養バランスの取れたポトフにヘルシーな雑穀米、スムージーにプロテインとビタミンミネラルを加えたMRSには集中力をアップさせるサプリ(チロシン シトルリン BCAA)を追加しました(^｡^)
中野セントラルパークで開催中のまかないフェスに
来たけど、メチャ混みで断念
その代わりに、DNSのパワーカフェでランチ
メニューは、16穀米と豚汁、ローストビーフに
ブロッコリーとミニトマト、それにほうれん草
のスムージー、シメテ723カロリーです
その代わりに、DNSのパワーカフェでランチ
メニューは、16穀米と豚汁、ローストビーフに
ブロッコリーとミニトマト、それにほうれん草
のスムージー、シメテ723カロリーです
パワーパスタ(^｡^) 通常の3倍タンパク質をとれるパスタです(^-^)/
麺の太さ・量とトッピングを自由に選べるのでトマトソース(チキンをトッピング)とクリームソースの小盛で頂きました(o^^o)
- 最寄り：中野駅（382m）
- 住所：東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパーク サウス 1F 1F
- 電話番号：03-5942-5435
- お店Web：http://dnscafe.jp/
- 休業日：不定休
- 休業日(備考)：施設に準ずる
- 平日営業：07:00 - 21:00
- 平日営業時間(備考)：L.O.20:30
14. 中野グリル (中野駅・ランチ)
15. キッチン ことぶき (中野駅・ランチ)
16. パスタハウス グラン・パ 中野サンモール店 (中野駅・ランチ)
- 最寄り：中野(東京)駅 徒歩3分（252m）
- 住所：中野区中野5-59-6中野KSビルB1
- 電話番号：03-3388-2005
- お店Web：http://r.gnavi.co.jp/g497801/
- 休業日：年中無休
- 平日営業：11:00 - 23:00
寄って、ヘルシーメニューのランチを食べて
来ましたよ
メニューは
チキンブレストとローストビーフにブロッコリー
に16穀米にモロヘイヤのスムージーの組み合わせ
プロテインとかのサプリメントメーカーの直営店
って事もあって、極力脂分をカットしてあるのが
さすがで嬉しいですね
お値段もタニタ食堂より安いかもって感じで、
懐具合も助かるよ(^o^)/