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これで1日分のお野菜を摂取できるそうです(*^^*) 小鉢が多くて、手が込んでおりました😊 美味しかった♡♡
お野菜30種類以上☺ 600カロリーないんです🍅🥕🥦🥔🥦 カラダの調子良き♡♡♡♡♡
塩茹のお野菜 付け合わせのお味噌は ほとんと使いませんでした☺
前菜の塩茹でさ野菜 素材の旨味や甘味を楽しみます
とうきびと、ししとうとさつまいもと卵焼き
車麩とブロッコリーと人参の煮浸し
赤大根と玉ねぎときゅうりのマリネ
芋がらと手作りこんにゃくの煮物
大豆と切り昆布と揚げ湯葉の煮物
さつまいものポテトサラダ
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これで1日分のお野菜を摂取できるそうです(*^^*) 小鉢が多くて、手が込んでおりました😊 美味しかった♡♡