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【レバパテ麩菓子】#コツコツ造血 FEELCYCLE最終日のプログラム 『FEELDEEP』 音楽に深く入り込むことで 身体も心も整うマインドフルネスな体感が 得られる 最後に本物の自転車に乗ったのは中2 自転車なんてとずっと思ってたこと 思い過ごしは可能性を止めてしまうこと 名古屋スタジオで娘と愉しめたこと しなやかに生きる魅力 今置かれている環境への感謝 ハンドルを握り ひたすらペダルを踏み続ける ようやく深い集中状態へ シャワーを浴びスタジオを出て 冷たい一杯 私の夏の前半戦、無事終了
【鴨バーグゴルゴンゾーラソース】#コツコツ造血 自宅書斎のエスプレッソマシーン横に 小さなコーヒーの木を置きたいなと思い フラワーショップへ行ったら‥ 蚊に刺されました やだも〜・(ノД`)・ 私が血を吸いたいくらいなのに 無断で持っていくなんて 瑞々しく新芽も出ている コーヒーの木を見つけ 早々に退散→血の補給 鴨肉のハンバーグをいただきました 鶏胸肉よりはるかに鉄分が多い鴨肉 100gあたりに含まれる鉄分量は 鶏胸0.3mgに対し鴨は1.9mg レバパテも追加したので また刺されそうだわ
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【レバパテ麩菓子】#コツコツ造血 FEELCYCLE最終日のプログラム 『FEELDEEP』 音楽に深く入り込むことで 身体も心も整うマインドフルネスな体感が 得られる 最後に本物の自転車に乗ったのは中2 自転車なんてとずっと思ってたこと 思い過ごしは可能性を止めてしまうこと 名古屋スタジオで娘と愉しめたこと しなやかに生きる魅力 今置かれている環境への感謝 ハンドルを握り ひたすらペダルを踏み続ける ようやく深い集中状態へ シャワーを浴びスタジオを出て 冷たい一杯 私の夏の前半戦、無事終了