おやきファーム BY いろは堂

Mo_hi

6日前

80kcal 3P F2 C13 ✮いろは堂 おやき ぶなしめじ ✮玉こんにゃく 今日は既に目標PFCに到達していたので夕食をスキップしても良かったのですが、冷凍庫におやきがあったので軽めに➰😋 塩分摂取量に関して今日はいつもより多めだったので気休め程度に1番少ないしめじを選びましたがめちゃ美味しかった。 体調に関しては帰宅後、ぐったりしてずっと寝ていました。明日は調子が戻っていることに期待して今夜はのんびり過ごそうと思います🏠 おやきもレンチンより蒸籠蒸しは美味しかった🤤

Mo_hi

7ヶ月前

トレーニング後の夜ごはん🏋️‍♂️🍽 ・メカジキのにんにく炒め ・いろは堂のおやき（野沢菜＆きのこ） ・トマト＆きゅうり＆とうもろこし🌽🍅🥒 ・舞茸と厚揚げの煮物 428kcal / P32 F18 C41 今日はしっかり筋トレできた💪✨ 明日は脚トレ予定！全力で踏ん張っていきます🦵🔥 バランス良く、美味しく、筋肉に栄養チャージ💥 #筋トレ男子 #筋肉飯 #トレ後ごはん #PFCバランス #減量飯 #自炊記録 #ボディメイク #ヘルシーごはん #メカジキ #いろは堂

Risa3_apple

6ヶ月前

またまた長野へ 毎回混んでて諦めてたけど、やっと行けた😊 おやきファーム BY いろは堂 本店は落ち着いた雰囲気で趣のあるお店だったけど、こちらは建物も近代的で工場見学もできで、カフェテラスも素敵でした✨暑くて流石にテラス席は利用しなかったけどね😅 いろは堂のお焼きが一番好き😆

Mo_hi

10日前

いろは堂のカボチャおやきです🎃 昨日のおやきと違ってこちらは塩分少なめで美味しいです( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑゛ 友人におやきを送ると一つサービスで貰えるのも良いですね🙆 午前もお仕事、無難にこなしております😮‍💨

kunihashi

1年前

試合後におやきファームで野沢菜、ふなしめじのおやきをイートイン 今まで食べた事ある おやき より小ぶりだけど、具がたっぷりで皮も美味しかった

Mo_hi

20日前

いろは堂の野菜ミックス😋

ttochan

1年前

おやきはいろは堂が1番好きだな😊