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こんばんはご飯は気になってたバランス良く栄養が摂取できるタニタ食堂😍😍 一汁二菜定食900円🍚🥢 ・アジフライ ・きゅうりともやしのナムル ・コンソメスープ ・金芽米 主菜にボリュームをもたせることで、ヘルシーながらも満足感がある定食🎵 一定食200g前後の野菜使用で咀嚼回数が増えるよう、野菜は大きめにカットして火を通しすぎない調理をする事で噛みごたえのある固さにしるんだとか! 塩分も一定食3g以下に抑えてて、薄めの味付けになってて全体的に身体が喜ぶご飯が取れて満足〜🥰❣️
タニタ食堂にてランチ ハンバーグ定食 600kcal 昨日、ミル友さんが、タニタ食堂の投稿していたので、気になって。14時近かったので、日替わり定食は売り切れで残念😅でも鶏ひき肉のチーズハンバーグが美味しい❣️😋ご飯の軽量から始まって(基本の100g)、20分のタイマー使って、ゆっくり噛んで食べることが良いようですね。普段、ご飯を100gも食べないので、お腹いっぱいに❣️ 愛犬も動物病院の点滴から帰宅後、固形のフードを少しずつ食べてくれたので ほっとした☺️あんピッピ
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こんばんはご飯は気になってたバランス良く栄養が摂取できるタニタ食堂😍😍 一汁二菜定食900円🍚🥢 ・アジフライ ・きゅうりともやしのナムル ・コンソメスープ ・金芽米 主菜にボリュームをもたせることで、ヘルシーながらも満足感がある定食🎵 一定食200g前後の野菜使用で咀嚼回数が増えるよう、野菜は大きめにカットして火を通しすぎない調理をする事で噛みごたえのある固さにしるんだとか! 塩分も一定食3g以下に抑えてて、薄めの味付けになってて全体的に身体が喜ぶご飯が取れて満足〜🥰❣️