ヒポクラティックサナトリウム

ShintaroUemura

1年前

ニンジンりんごジュース断食5日目の朝食。5日目ともなると断食してる感が高まってきますね。胃と腸に今何も入ってないですから😊デトックスして身体が研ぎ澄まされたような感覚になってきます。先週までの暴飲暴食をここで食い止めることが出来て良かった😂明日でもう最終日ですが東京に戻ってからもずっと少食で過ごしたいよ。

ShintaroUemura

2年前

ニンジンりんごジュース断食5日目の朝食。 今回も順調ですね。常に健康志向ではあるが食べることが大好きな私なのですので東京に住んでると毎日毎日会食やら何やらで食べまくってしまうからね。やはりここ伊東のヒポクラティックサナトリウムへ泊まって断食しない限り食欲を断ちダイエットのきっかけを作ることはできませんね😜

ShintaroUemura

7ヶ月前

いよいよスタートです。 ニンジンりんごジュース断食初日の夕食。 もうあえてダイエットの為とは言うのはやめておこう😂毎日の暴飲暴食をストップしてこのニンジンりんごジュースで体の中をデトックスしよう、という目的にします😜 また同じ写真ばかりの投稿になりますがまたこの1週間よろしくお願いします。

ShintaroUemura

4年前

ニンジンりんごジュース断食ダイエット５日目の朝食です。朝昼晩と飲んでますが空腹感はないんですね。不思議です。そして感覚的には日々健康になってってる気がします🤗明日で最終日です。ダイエットは明日からが勝負だと思いますが、まずはこのニンジンりんごジュース断食を成功させないとね😊

ShintaroUemura

2年前

ニンジンりんごジュース断食６日目の昼食。先週まで暴飲暴食の毎日だったのが嘘のようだね。常に胃がパンパンだったのに今は胃はぺちゃんこです😜食べないで胃を休めることがこんなにも快適だとはね🤣笑。東京帰ってもずっと少食でいたい。もう暴飲暴食はいやだー🤣さて午後はまたドライブしてお出かけしてきます。

ShintaroUemura

3年前

4月20日(水)ニンジンりんごジュース断食3日目の昼食。日中外出する場合はこのパックのジュースをニンジンりんごジュースの代わりにくれることを今朝知り、早速もらって今御殿場のアウトレットで飲んでます😜今まで知らなかったので日中外出の時は昼のジュース抜いてたからね。良いこと知りました😜

ShintaroUemura

4年前

4月11日（日）の昼食のニンジンりんごジュース。今日の午前中は院長の石原結實先生の講演がありそれを3時間拝聴してました。ためになる話を面白おかしく話してくれるので3時間飽きずに拝聴できました。さあ先生の話を聴いてより動機付けできたのでこのままニンジンりんごジュース断食を頑張りますよ！

ShintaroUemura

2年前

ニンジンりんごジュース断食６日目の夕食。いよいよ夕食のニンジンりんごジュース3杯飲むのもこれでラストです。明日の朝はジュース1杯になり、10時に重湯の朝食が出ます。このペースならまだまだ2〜3日延長しても大丈夫な感じですね。でも明日でラストで東京に帰ります。今回も楽しく断食できました。

ShintaroUemura

2ヶ月前

ニンジンりんごジュース断食7日目の十時の回復食の重湯です。一週間ぶりの食事なのでこれがまたうまいんですよ。大根おろしがこんなにうまいものだとは！と思うんですよね。断食を通して食事のありがたみもここで分かるようになってます。毎日美味しいもの食べらることへの感謝の気持ちも忘れずに。

ShintaroUemura

2年前

ニンジンりんごジュース断食2日目の夕食。まだ始まったばかりですが順調です。一昨日の夕食から食べてませんが、やはりこっちに来れば食べる機会もないし食べたくもなくなるのでいいよね😅さて午後はずっとベッドでだらだらとスマホでYoutube見たり寝たりして過ごしました。夜は出かけようかなと。