ヒポクラティックサナトリウム

ShintaroUemura

2年前

さあまたやってきました。静岡県伊東市にあるニンジンりんごジュース断食をやってる施設『ヒポクラティックサナトリウム』へ。また今日から泊まりにきました。またこの3ヶ月で順調に🤣暴飲暴食をしてしまったので体重も激増、血圧も爆上がり🤣またここにきて一週間断食をして胃も腸も休めて体重も落として体をデトックスさせて健康体に戻さないといけませんから😅ということで頑張ります！

ShintaroUemura

3年前

8月4日(木)ニンジンりんごジュース断食6日目の朝食。今朝も早朝から近くの道の駅の日帰り温泉へ行きサウナ入って温泉浸かって朝から快調です。明日が最終日です。今日一日ニンジンりんごジュースだけで頑張ろう。体重がみるみる減っていくのが最高ですよね😜体調もすこぶる良いし、血圧測ったら下がっててこれまた調子良いです。断食してデトックスして体重落とすと良いことしかないよね😊

ShintaroUemura

1ヶ月前

ニンジンりんごジュース断食二日目の朝食。 みんなからは高いお金出してわざわざ断食しに遠くの伊豆半島までよくやるねと言われますが😅僕にとってはこの1週間がダイエットと体を休めるのに大切な時間なのです。東京にいると連日連夜の会食で暴飲暴食で太るし常に食い過ぎで体も悪くなるので、やっぱりここでゆっくりと何も食べずに過ごす時間がいいのです。ということで今回も1週間ゆっくり休みます😜

ShintaroUemura

1年前

ニンジンりんごジュース断食7日目の10時の重湯と味噌汁と大根おろし。今回も無事に完走できました🤗これから伊東を離れますが、東京戻っても努めて少食で過ごしたいと思います。また会食も連日予定入ってますが、会食以外はなるべく食べないすこしだけにするを徹底して、ダイエット頑張りたいです。最近は毎回すぐリバウンドしてたので最初にここに来た4年前を思い出してね。

ShintaroUemura

5年前

昨日からニンジンりんごジュース健康法でお馴染みの石原結實先生の伊豆にある宿泊施設に昨日より泊まりに来てます。毎日朝昼晩ニンジンりんごジュースだけを飲んであとは断食します。木曜日まで。頑張ります。今回はマジでダイエットしたいので、家で自分だけじゃ意思が弱くてなかなかできなかったので今回は強制的にダイエットやることにしたのでした😅

ShintaroUemura

3年前

8月5日(金)ニンジンりんごジュース断食7日目の朝食。 さあいよいよ今日で断食も終わります。10時に断食後の最初の食事の重湯が出るので、今朝の朝食はニンジンりんごジュース1杯だけです。 今回も頑張りました。全く空腹感もなく順調に一週間経ちましたよ。体重はなんと6.2kgも落ちました。あとは東京帰ってから少食に努めてダイエットを成功させることですね。頑張ります。

ShintaroUemura

4年前

7月25日（日）ニンジンりんごジュース断食6日目の朝食。このあと10時から6日ぶりの食事の重湯が出るので今朝のニンジンりんごジュースは1杯です。いよいよ最後のニンジンりんごジュースです。この６日間も無事に断食できました。感慨深いです。他のもの一切食べてませんよ。毎日ランチもディナーも外食してるぼくなので今週は食費が1円もかからずお金減らなくて嬉しいよね😜

ShintaroUemura

2年前

ニンジンりんごジュース断食5日目の朝食。断食も5日目にもなると体調もすこぶる良くなりお腹もスッキリした感やデトックス感も出てきます。空腹感もそんなにないし快調です。普段東京では毎日暴飲暴食なのでやはりここヒポクラティックサナトリウムに泊まり込んでファスティングするのが一番ですね。さて、きょうは良いお天気で暇なのでこれからまた一日外出しちゃおうかなと😊

ShintaroUemura

1年前

ニンジンりんごジュース断食最終日7日目の10時の回復食の重湯です。今回も頑張りました。無事完走です。今は体重も減り、体もデトックス感半端なく、健康を取り戻した感覚で幸せに満ちています😜この重湯をゆっくり味わって、毎日食事にありつけることに改めて感謝の気持ちを持ちつつ、伊東のここヒポクラティックサナトリウムを後にしたいと思います🤗またすぐ来るけどね😜笑

ShintaroUemura

2年前

ニンジンりんごジュース断食6日目の10時の最後の食事。重湯と具なしの味噌汁と大根おろしと梅干し。最後に食べる回復食のこの重湯が最高にうまく感じるのです。大根おろしも冷たくて食道をスーって落ちて胃にいくのが分かります。これを20分以上かけてゆっくりゆっくり食べました。さあ新年早々体もデトックスして体調万全気分爽快です。今年も楽しんで盛り上がっていこう。