ハローズ 東福山店

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4年前

こんにちは！ 走ってきました。 昨年11/1に 今日のマラソンにエントリーしました。 それ以来、 以下の2つをずっと心掛けてきました。 ① 42.195kmを走るための脚力をつけること。 そのために、お天気に関係なく 週3日の走り込みを続けました。 ② 足腰の負担を減らすために減量すること。 脚の筋肉を増強しつつ、 余計な脂肪を削ぎ落としました。 おかげさまで、昨年の9月に比べ 9kgの減量をすることができました。 マラソンは中止になったけど、 筋肉は裏切らないはず(笑)

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4年前

こんにちは！ 午後のおやつ。 三幸製菓さんのミニサラダ。 九州醤油味バージョン。 横浜の自宅でも見かけたし、 こちら瀬戸内でも見かけるので、 全国発売なのかな？ 甘辛くて美味しい。 ちなみに、 九州醤油味バージョンでは パッケージに「さくっとうまか〜」と 書かれていますが、 通常版(塩味)では「さくっと食感」です(笑) これ↓ https://www.sanko-seika.co.jp/product/item/185/

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3年前

こんばんは！ いまコンビニに食べたいアイスがいっぱいで それらをひとつひとつ制覇するプロジェクト。 6回目。 すみません、 今回はコンビニではありません。 地元スーパーのハローズです。 晩ご飯の食材を買うために寄ったら、 食べたいアイスを見つけてしまいました。 チョコモナカジャンボ 冬限定 今だけチョコ増量。 パリパリのチョコにサクサクのモナカ。 最高に美味しい。 ところで、チョコが増量された分、 アイスは減量されているのだろうか？😱 アイスはそのままで チョコが増えてるならいいな。

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4年前

こんにちは！ 寮から岡山県浅口市(旧金光町)まで 24km走ってきました。 金光町、初めての訪問です。 走ったあとのお昼ご飯。 14時を過ぎてしまったので、 軽めにしました。 ・ヤマザキさんの焼きそばパン ・KAGOME野菜生活100 日向夏ミックス ・OHAYO ぜいたく果実 焼きそばたっぷりなのが嬉しい。

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5年前

こんばんは！ 【理想のカラダへ笑】 福山でフィットネスクラブに入会しました🎉 転勤のバタバタにかまけて、 トレーニングをすっかりサボっていました。 心機一転、頑張りたいと思います。 今日も、ランニングからそのまま フィットネスクラブに駆け込み、 筋トレしてきました。 明日もこのパターンで頑張ります。 明日はお天気が下り坂。 降り出す前に走りたいな。

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4年前

こんにちは！ 【めんたい味うまい棒腕時計】 今日の瀬戸内は とってもいいお天気。 いつもならクルマで ビューンと行ってしまうハローズ。 今日はお散歩がてら 歩いて行ってきました。 うまい棒といえば、 私はめんたい味かなぁ。 でも、コンポタも捨て難い。

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5年前

こんばんは！ 私の朝ご飯に最近よく登場するコレ。 西日本のみなさまには おそらくお馴染みの一品かと思います。 東京で生まれ育った私は、 こちらに住み始めて初めて食べました。 ご飯がホントにすすみます。 また明日の朝もいただきます。

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5年前

こんばんは！ 食生活が偏りがちな一人暮らし。 ・Ca不足にならないように牛乳を飲もう ・乳酸菌も摂れるヨーグルトがいいかな ・でも、ヨーグルトはカロリーが気になる そんな要求をいっきに解決してくれる 素晴らしい商品を発見。 カルシウムが増強されてる上に、 低糖・低カロリー。 すごいぞブルガリア。

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5年前

こんばんは！ 【毎日が休肝日】 福山に赴任してから、 お酒を飲まなくなってしまいました。 宴会の日以外は 基本的に飲みません。 ビール用のグラスを買ってあるのに 出番がすっかりなくなりました。 横浜に戻る頃には お酒に弱くなってるかも。

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5年前

こんにちは！ 朝ランしてきました。 今日の福山は曇りのち雨。 この写真を撮ったあと、 雨が降り始めました。 走ったあとのご褒美。 このアイス、大好き。 クッキー部分を手で持てるので すごく食べやすい。 しかも、クッキーには発酵バター使用。 とっても美味しい。