あかん遊久の里 鶴雅

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5年前

晩御飯 お腹空いたから食べまぁす！ ミニトマト3個 バジルチキンサラダ チキン1切れ、トマト1切れ リコッタチーズ クラッカーに乗せて🍯 カマンベールチーズ🧀 おでん🍢 大根、卵、厚揚げ 大正エビのグリル🦐 野菜チップス オクラ、人参、かぼちゃ 秋刀魚のピリ辛焼き 生ハムサラダ かぼちゃのいとこ煮🎃 デザートは無し 今日はこれでおしまい… 天河のブュッフェなのに、これだけなんてもったいない… けど、お腹は満たされました〜〜ヽ(*^∇^*)ﾉ ご馳走さまでした。

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4年前

朝ごはんブュッフェ♪♪♪ 美人の素🍅 野菜炒め ざる豆腐…薬味でお豆腐見えないけど…笑笑 これに納豆かけて頂きます。 でもこれは私の中では最強フード٩( 'ω' )و お豆腐、納豆→タンパク質、大豆イソフラボン キムチ、納豆→発酵食品♪♪ おろし生姜→エアコンで冷える体を内側から温め ネギ→ビタミン補給 削り節→旨味成分とタンパク質 7.8キロ走って来ました٩( ᐛ )و 一昨日、膝の痛みがあり心配でしたが、大丈夫でしたヽ(´▽`)ﾉ 良かった！ さぁ、今日も行け行け私！ 頑張ろ

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4年前

朝ご飯🍚 今朝も松前漬け(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ 松前漬け美味しいヽ(*^∇^*)ﾉ ここ2、3日は朝から食欲がある！しかもお米が食べたい！ 良い事だ！！ 最近お野菜不足だから今朝もモリモリサラダ🥗 1日350グラム出来れば取りたい…けど…最近摂れてないな。 しじみのお味噌汁にざるどうふを入れて頂きます。 今朝も3度の中早朝ランニングε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 7.4キロ。 気持ち良かった〜〜ヽ(*^∇^*)ﾉ さぁ、お仕事頑張りましょ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

yu_chan1228

7年前

阿寒の温泉にて(⁎ᵕᴗᵕ⁎) おもてなしがたっっくさん◌ ͙❁˚ ＊ウェルカムドリンク ＊スープバー ＊じゃがバター ＊焼きマシュマロ ＊温泉卵 温泉もたくさんあって、平日ということもありまたまた貸切状態で夜は−1.4℃の中、展望露天風呂で星をずーっと見てた⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾ 朝は0.3℃の中、阿寒湖を一望⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾ たくさんのおもてなしと温泉で心も身体もリフレッシュ(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 今日は少し観光してお家に帰宅予定〜 無事にお家に着けますように＊

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4年前

朝ごはん♪ 今朝はお米食べる！って決めてた！ 昨日結局、三食のうちお米食べなかった…🍚 一日一食はお米食べたい！ そんなわけで、今日は洋食、中華のコーナーは見向きもせず和食コーナーのみでチョイスヽ(´▽`)ﾉ 鯖の味噌煮が美味しすぎる(*≧∀≦*) 松前漬けも美味しすぎる(*≧∀≦*) あー、お味噌汁はやっぱり染みるねぇ〜〜(*≧∀≦*) 日本人でよかった〜〜ヽ(*^∇^*)ﾉ 今日は長い一日になりそう… では、行ってきます(￣^￣)ゞ

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11ヶ月前

本日の晩御飯ブュッフェ いっぱい食べた〜😅💦 最後の締めは自分で作ったパフェ ソフトクリームの下にはとうもろこしプリンが入っています。周りにフルーツ飾り付け🍓🥝🍍 行者ニンニクの天婦羅、ワカサギの天婦羅 かぼちゃ、海老天 種類ありすぎて食べ切れない… 半分も食べてない… ここのホテルはお仕事でも何度も泊まっているんだけど、お仕事の時はこんなに沢山食べないし、ゆっくり悠長に食べてる時間もないので、今回は本当に食事もお風呂も楽しめました♪♪♪

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4年前

昨夜の晩御飯♪ 麻婆豆腐や炒飯、スープカレーにステーキ、ピザ、パスタ、お寿司などなど…たくさんあるのに、いつも選ぶ物が同じだなぁ…(^◇^;) 今日のサラダは生ハムバルサミコ酢とチキンとモッツァレラチーズのサラダも入れちゃった🥗ヽ(´▽`)ﾉ あとは昆布えのき もやしナムル 野菜チップス オクラ、人参、かぼちゃ🎃 卵は牛スジ煮込みから持って来ました。 左端はザンギ〜〜( ´ ▽ ` ) そして締めはソフトクリーム（´∀｀*）ｳﾌﾌ

19750604Yj

4年前

お腹空いたよ〜〜 晩御飯 一の膳 大正海老のグリル(≧∀≦)真ん中にドーン！！ ミニトマト🍅 右上の白身のお魚は目抜き🐟 これ脂乗ってて美味しかった〜 煮卵は牛スジの煮込みから卵だけ取ってきました🥚 野菜のグリル パプリカ、ズッキーニ、レンコン、さつまいも🍠 朝も同じ様な物食べたな…笑笑 エビと椎茸の天ぷら🦐🍄 オクラチップス かぼちゃチップス あとは大好きなチーズ🧀😍 カマンベール、ブルーチーズ、リコッタチーズ 二の膳に続く…

19750604Yj

5年前

お腹が空いて目が覚めました〜〜 今日は朝から全開の食欲〜〜！めちゃくちゃお腹空いたからお米食べます！🍚 (´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ 五穀米 野菜炒め とろろ昆布、布海苔、お豆腐のお味噌汁 かぼちゃサラダと美人の素🍅 朝からお腹が空くのは気持ちいい〜〜ヽ(*^∇^*)ﾉ 外が暖かい！阿寒湖なのに−12度しかないなんて！Σ（・□・；） 春に向かって季節が前進…ヽ(*^∇^*)ﾉ

19750604Yj

8年前

おはようございます(*･v･*)/ 朝からホテルのフレンチトースト頂きました。幸せ〜〜ﾟ･:,｡★(○'v`pq)★,｡･:･ﾟ フレンチトーストの隣は豆腐とジャガイモの韓国風炒め…家にある材料で作れる！と思い頂きました❤︎ホテルの味にはならないけれど、似たような物は出来そうな気がします…σ^_^; 今度挑戦してみよ〜っと！ かぼちゃサラダ&長芋とパプリカのマリネ 今日も1日頑張りましょうヽ(*^∇^*)ﾉ