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今日は朝5:30から初の30kmランに挑戦! 25kmまではいいペースで走れてたけど、右足裏にマメができて、25km、27.5km地点で休憩。最後はペース落ちたものの、なんとか30km完走。 で、完走のご褒美にダブルチョコレートチップフラペチーノを一番大きなVentiで!ランで2,360カロリー消費したのに500カロリー以上一気に補給しちゃったな。(^^;; しかも、急に冷たいの激飲みしたのでお腹壊したし… ホノルルマラソン本番まであと3週間。あとはコンディション整えて備えるぞ〜!
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今日は朝5:30から初の30kmランに挑戦! 25kmまではいいペースで走れてたけど、右足裏にマメができて、25km、27.5km地点で休憩。最後はペース落ちたものの、なんとか30km完走。 で、完走のご褒美にダブルチョコレートチップフラペチーノを一番大きなVentiで!ランで2,360カロリー消費したのに500カロリー以上一気に補給しちゃったな。(^^;; しかも、急に冷たいの激飲みしたのでお腹壊したし… ホノルルマラソン本番まであと3週間。あとはコンディション整えて備えるぞ〜!