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筋トレ、糖質制限中の高タンパク質、低糖質、低脂肪な夕食。 デリ3種、5種、8種+玄米。玄米はナシで欲張って8種。 260kcal タンパク質45.2g ▪️白身魚のワカメ餡 ▪️ホワイトオムレツ ▪️鶏モモ肉のネギ味噌焼き ▪️ミートローフニラ玉餡 ▪️シーチキンとオニオン 大葉サラダ ▪️お豆とひじき パプリカサラダ ▪️鶏ムネ肉とトマト セロリサラダ ▪️豚ヒレ肉と水菜サラダ 抜群に美味しいとは言えないけど、不味いわけではないし、何より筋肉クンのためと思うと美味しく感じちゃう。ごちそうさま♪
初めて食べるサンドイッチプレート。 具は6種くらいから2つ選ぶのだが、今日選んだバジルチキンとソイキーマカレーは両方美味かった。ソイキーマは肉入ってるようだった。問題は挟みにくいこと。結局交互に食べた。 クラムチャウダーは薄くて牛乳みたいでイマイチ。 でもトータルでは高評価
糖質カット終了後、順調に体重が戻ってるし後一月くらいは再スタートできなさそうなので、せめて今日は筋トレ前にヘルシーに。 グリルチキンサラダ柚子胡椒ドレッシング
玄米とデリ定食をいただきました。 年末年始のお休みでリセット計画、と年明けの食べ過ぎ対策。
久しぶりに来たらリニューアルされてた。デリプレート8品+玄米。
今日はサッパリで。 デリプレート。8種と玄米ごはん。
豆乳プリンです。バニラ味。 注目すべき点は製造者w
六本木ヒルズに来たので久しぶりにここへ。
プリンも久しぶり。抹茶味は前なかったよなぁ。
高タンパク・低糖質・低脂質で全部で約380キロカロリーらしい。 またタコス。
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筋トレ、糖質制限中の高タンパク質、低糖質、低脂肪な夕食。 デリ3種、5種、8種+玄米。玄米はナシで欲張って8種。 260kcal タンパク質45.2g ▪️白身魚のワカメ餡 ▪️ホワイトオムレツ ▪️鶏モモ肉のネギ味噌焼き ▪️ミートローフニラ玉餡 ▪️シーチキンとオニオン 大葉サラダ ▪️お豆とひじき パプリカサラダ ▪️鶏ムネ肉とトマト セロリサラダ ▪️豚ヒレ肉と水菜サラダ 抜群に美味しいとは言えないけど、不味いわけではないし、何より筋肉クンのためと思うと美味しく感じちゃう。ごちそうさま♪