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♪アヒャヒャ ヘ(o´▽`o)(o´▽`o)ノ ヒャヒャ♪ 朝ごはんを食べたのに 運動の前に…どうしても 「アンパン」が食べたくて。。。 _(*_ _)ノ彡☆ギャハハハ!!バンバン!! 巷で16時間、何も食べないと痩せるとかっていうのがあるらしい。 夜勤ちう16時間から20時間。 以前は夜中に食べていたけど今は、ほとんど食べない。 確かにビックリするくらい体重は一時的に落ちる。 でも仮眠なしてずっと動いてるわけだから、それだけで痩せる気がする。 まあ〜〜好きなもん食べて運動が一番いい
2015.1.30 モーニング
2016.7.27
2014.12.30
2016.8.10
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♪アヒャヒャ ヘ(o´▽`o)(o´▽`o)ノ ヒャヒャ♪ 朝ごはんを食べたのに 運動の前に…どうしても 「アンパン」が食べたくて。。。 _(*_ _)ノ彡☆ギャハハハ!!バンバン!! 巷で16時間、何も食べないと痩せるとかっていうのがあるらしい。 夜勤ちう16時間から20時間。 以前は夜中に食べていたけど今は、ほとんど食べない。 確かにビックリするくらい体重は一時的に落ちる。 でも仮眠なしてずっと動いてるわけだから、それだけで痩せる気がする。 まあ〜〜好きなもん食べて運動が一番いい