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梅紫蘇しらすごはん、味噌汁、揚げ出し豆腐、わかめ酢、オクラのおかか和え テキトーに小鉢を取っていったんだけど、けっこう食材が被ったなぁ。
ご飯、味噌汁、ささみの大葉巻き揚げ、野菜たっぷりの春巻、小松菜の煮浸し
ごはん、味噌汁、鶏の大葉巻き竜田揚げ、菜の花辛子和え、マカロニサラダ
ご飯、みそ汁、小松菜の煮浸し、わかめ酢、卵焼き(紅しょうが)
ごはん、みそ汁、ひじきの煮物、ホウレン草のおかか和え、鶏唐揚げ
ごはん、味噌汁、揚げ出し豆腐、ひじきの煮物、小松菜のおひたし
ごはん、味噌汁、唐揚げ、サラダ、菜の花の辛子醤油和え
ご飯、味噌汁、鶏の唐揚げ、青菜の煮物、ワカメ酢
さんまの塩焼き他
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梅紫蘇しらすごはん、味噌汁、揚げ出し豆腐、わかめ酢、オクラのおかか和え テキトーに小鉢を取っていったんだけど、けっこう食材が被ったなぁ。