おさかな食堂

akt955

6年前

おはようございます 今日は三連休のあとの早朝出勤です 遅刻しちゃいけないと思い、３時から目が覚めて今眠い。。 昨日はヨガでしっかり身体動かして その後ヘルシーかつ筋肉にもよいと言われてる鮭にしました 毎日のようにヨガいってますが お腹が空いちゃうから 普段より食べてしまって。。 結局痩せない。。 年取るとなにやっても痩せませんね 痩せるときは病気のときだけ。。

mejiroreds

7年前

今日のランチです 知人の小劇団の公演の観劇帰りに 阿佐ヶ谷に来ると必ず寄るお気に入り のおさかな食堂で遅めのランチ 今日は、子持ちカレイの煮付けと 天ぷらの定食でした 国産のネタだけを使っていて、 いつもながら美味しく頂きました

akt955

8年前

17時間夜勤終了！ 無事終わるかなーと思ったら、転んで頭を打ったり、血圧さがったりと。。 朝は大忙しでした。でも、皆さん無事でした！ 思いっきり食べたかったけど ヘルシーに魚の煮物 大根てこんな風に味付けすると 美味しいのねーと なかなか自分ではできないです

shiosabayaki

3年前

かつをのたたきに天ぷらをつけて 居酒屋だった伊勢元から業態変えて20年よくもってるなと思うとともにになぜか入ったことなかったお店に初訪問。 なんで入ってなかったか思い出しました。 阿佐ヶ谷の定食としては客単価が高いんだな。 名前のとおり魚はおいしいけど。 #阿佐ヶ谷

akt955

8年前

今日は朝から状態の悪い患者さんが いて、汗だくで仕事してきました 料理作り気力なく 刺身定食と山形の日本酒 ここに、写ってないけど 筑前煮もつけました プロの作った筑前煮初めて食べた この味をよーく覚えとこう

akt955

4年前

６月から認知症認定看護師教育課程の資格取得のため学校に通ってます。大学生に混じって学食でランチをしたり、新しい友達ができたりと新鮮な気持ちです！ 夕食は近所でかつおのたたき定食にしました。魚を食べて脳の活性化したい！

cap_nakano

8年前

地魚のお造り定食(^-^) 新鮮なお刺身(鴨川のヒラマサ・金目鯛・ヒラメ)の盛り合わせ、味噌汁はプラス料金で具沢山のサケのあら汁(味噌バター味)、本日のおひたし(かき菜)も追加して栄養バランス満点です(^_^)v

Mark246

8年前

夕食は外回りのついでに阿佐ヶ谷で！ 定番の“サバの味噌煮定食” ¥1000 ＋200円でお刺身付きに( ´ ▽ ` )ﾉ さすが魚専門の定食屋さん、安定の美味さ！ そして、シジミの味噌汁がコレまたウマッ(^o^)

akt955

5年前

三週間前に派手に転んで右手負傷し やっと、箸がもてるようになりました 利き手のケガって、不便 料理もできないので定食屋さん通いしてます。にしんが焼き加減最高でした！

akt955

1年前

阿佐ヶ谷でカツオ刺し身の定食 お花見にわざわざ行かなくても夜桜が観れる幸せ 100歳の人は100回桜を観れる 一年に一回だから、尚更美しい桜。。。