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1年前

【牛肉のタリアータ】 土曜の午後は決まって サブジムでハードトレーニング 身体が疲れていても 最高の晴天が誘惑しようとも 迷う選択肢を断ち切り続けて2年半 一切ブレることのない強い体幹 『どうすればそんなふうに』が 教わる側からいつしか訊かれる側になり 継続することの大切さを痛感しています 『努力で勝ち取る見えない体幹は 新しい服を購入するより遥かに価値があるから』 私を頼って下さる方に無意識に発言した この言葉が今では 皆の合言葉のようになりました ジム入り前に イタリアンラウンジで栄養補給です

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1年前

【パスタ2種】 ・Pasta corta cacio e pepe nero ・spaghetti con polpette 4月23日（火） 翌日からの出張を控え 地元の料理店で軽くパスタで締めた夜 いつでも行ける距離にありながら というかいつでも行けるからこそ 一度も訪れることのなかった店 ポルペッティーもチーズと黒胡椒のパスタも とても美味しくてボリューミーで 灯台下暗しな気分でした 主人と大理石カウンターに並んで シェアした2種のパスタをいただきながら 間近に迫ったGWの予定を確認しました

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1年前

【小松菜バナナスムージー】 出張にからめたひとり旅の時間は 束の間ではありながら とても有意義なものでした 無類のルーティン好きな私でも Short tripならすぐに軌道修正が可能かつ Short tripによってこれまで以上に 今の暮らし方の価値に気づくことができたから で、早速今月から新プロジェクトが 始動しています 他支店とtagを組みパワーアップ営業を目指す施策 以前のオフィスでもあった青山拠点を サテライトオフィスとして 早朝から毎日張り切って働いています 健康第一で愉しんでいこう！

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3年前

【オレンジピールチョコレート】 2.14くらいは 主人にゆっくりディナーを提供したいと思い 早めの時間帯にジム入り ご年配のお姉様方で大盛況な日中でなく 会社人で賑わう夜でもない PM4時はほぼ貸切状態 マシンエクササイズのみの予定でも 私のパーソナルトレーナーM先生が いらっしゃる可能性を加味して とりあえずチョコレートを用意 このご時世 手製のものは互いに特別な人にだけ お渡しすべきというのが私の価値観 安定のDEMELでスタジオ入り 私のおやつになることはなく 最高〜にイイ仕事してくれた♡

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3年前

【ソイプロテインドリンク】 日曜日はジムの前に映画館🎬へ 銀行員という経歴をもつ池井戸潤ならではの 業界内部のリアルさに惹き込まれる作品 『アキラとあきら』 融資を担当する若きバンカーの プロフェッショナルな仕事ぶりに爽快感を味わえたし 私自身の入社当時のことや 何かを信じて死ぬほど仕事に打ち込んだ 懐かしい時代を思い出すことが出来ました 企業戦士最高〜！！ うん、最高なんだけれども 今時代は二刀流✨✨ だから結論仕事もプライベートも 200%がなお良しだね( ´θ｀)

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1年前

【鉄板焼きあれこれ】 4月9日（火） 『お母さんおはよー！急なんだけど、 今日、泊まってもいいかな…？🏠』 幸せなLINEで目覚めた朝 東京のマンションに引っ越してくるGWまで 会社が用意してくれたホテルに しばし滞在中の娘 もちろんいいに決まってます というかまだ半分は 名古屋に居るような気がして 毎朝の天気予報も習慣でつい まず名古屋をチェックしてしまう私 いつでもすぐに逢える距離なんて 本当に夢のようです ジムを出て21：30に待ち合わせ 地元の鉄板焼き店でお腹を満たして 仲良く帰宅➡️

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1年前

【トリッパと菜の花フレッシュトマトの煮込み】 ➡️ 濃縮されたトマト缶などでなく フレッシュなトマトと季節を感じる菜の花で 美味しく煮込まれたトリッパも 良い意味で想定外の装い 熱々を口に運ぶのですが 優しさとまろやかさに すっかり癒されてしまいました さらりと仕上げたようにみえて 実はとても丁寧な下処理が 施されているのがわかります 料理に限らず そのようなさりげない配慮は とても素敵 ➡️

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29日前

【HIGH PROTEIN BREAD】 スポーツは 観るより断然「する」派(＾ｰ^) 運動＝「運」は自分で「動」かします❕❕ 小雨混じりだった朝方から家を出て サブジムの大イベントへ 身体も心もありのまま もれなくそこにいる全員が笑顔で一体感 記念撮影はラウンドハウスキックで 決めポーズ バランスを取るため曲がっていた軸足も いつのまに整った体幹でほら🤍縦一直線 苦手はどんな課題でも ひとつずつ克服すればいい！これからも♡ 会場で配布されたハイプロテインブレッド こんなんじゃ足りないよう笑

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1年前

【ピクルスとモッツァレラチーズの塩漬け】 ➡️ 「ピクルスとモッツァレラの塩漬けです」 と運ばれてきた どこかホッとするような また軽い違和感を感じるような お漬物感満載のビジュアル そして改めて 漬物とピクルスの違いを 検索してしまいました 皆様はご存じでしょうか∩(*´×｀*)∩ 明確な答えはよくわかりませんが オレンジワインの傍らで 何故かしっくり馴染むひと皿に 不思議な愛着が湧きました ➡️

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1年前

【クアトロフォルマッジ】 ➡️ ピッツァが焼き上がりました 前菜のピクルスも トリッパの煮込みも 運転のためワイン🍷なしの主人には とても申し訳なくて(;_;) 香ばしいピッツァ生地に4種類のチーズ 蜂蜜をトッピングしていただく クアトロフォルマッジなら 珈琲との相性も良いですよね ➡️