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5ヶ月前

【ラビオリ　菜の花と蛍烏賊のソース】 ➡️ もうひと皿だけ この日季節のメニューとして出された ラビオリが感動でした この時期お約束の二大食材 菜の花と蛍烏賊を使った ソースの美味しさはもちろん ラビオリにナイフを入れると 上質な生クリームのみが とろりと出てきました 私が知らないだけでしょうか これまでご縁のあったラビオリには 挽肉や野菜が詰め込まれていて ここまでシンプルで繊細なそれには 出逢ったことがありませんでした もう一度いただいてみたい 忘れられないラビオリ 儚い春の味

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7ヶ月前

【イタリアンハンバーグ】 土曜の午後は決まって サブジムでハードトレーニング 身体が疲れていても 最高の晴天が誘惑しようとも 迷う選択肢を断ち切り続けて2年半 一切ブレることのない強い体幹 『どうすればそんなふうに』が 教わる側からいつしか訊かれる側になり 継続することの大切さを痛感しています 『努力で勝ち取る見えない体幹は 新しい服を購入するより遥かに価値があるから』 私を頼って下さる方に無意識に発言した この言葉が今では 皆の合言葉のようになりました ジム入り前に イタリアンラウンジで栄養補給

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2年前

【てんむす】 名古屋初日の夜から 予定外に盛り上がってしまった私たち母娘 でも翌朝も早朝から活動開始 というのも最近始めた新しいレッスンの予約を 入れていたから もちろん私だけでなく娘も一緒に 名古屋に居ても どこに行っても 例え海外であろうとも 健康な身体と元気な心があれば 身体は動かせます さらに私が目指すのは いつでもその土地の方々とご一緒に そう、土地柄も言語も超えて愉しむこと 半年前の名古屋では加圧トレーニング そして今回はこちら https://www.feelcycle.com/ ⬇️

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25日前

【サーモンのフリットミスト】 （お返事と訪問が滞るなか 先に更新申し訳ありません(;o;)） 日中は降ったり止んだりでしたが 予約していた時間には 間に合わせてくれたかのように上がった雨 週末はジム＆スパからのテラス席🍽️からの レイトショー🎬という天国プラン サーモン強化月間 サーモンのフリットは初体験、美味でした♩ お盆ラッシュとも オーバーツーリズムとも無縁に 自宅から半径5km以内の行動範囲で 200%愉しむ私の夏休み 幸せはいつも 案外身近にある🤍 本当にそう思う🤍

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2年前

【クロワッサンアマンド】 『初めて見かけた時から めちゃくちゃ波動の高い女性が来たなと思って』 パーソナルトレーニングで いつも厳しくも優しいMセンセから 突然いただいたひと言 波動が高いと言われても 最初意味がよくわからず 「波動？カメハメハ？」的な理解w けど家に帰ってもずっとその言葉と Mセンセの表情が頭から離れず 「波動の高い人　特徴」の検索結果を開くと‥‥ や〜んなんだろ(////)こんなプレゼント 今までもらったことないかも これからどう生きたいかが改めて定まった 素敵な素敵な日✨

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2年前

【健康野草茶】 朝晩の寒さも増してきて 関東エリアの樹々も美しい秋色になってきた 夏からはじめたジムトレーニングも 冬に向かうごとに 億劫にもなるのかしら？ 今日もまたオフィス仲間の漕艇部コーチに 素朴な疑問を投げかけてみた 『ボートの練習とか水辺で外でしょ？！ 真冬でも今みたいに毎日練習するの？』 『もちろんです』 『寒いやだーって時はどうすりゃいいの？』 彼は笑顔で即答した 『まず5分頑張ってみましょ』 ‥(°▽°) 一般人と、極める人の差を目の当たりにした瞬間 まず5分か、おけ❕

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6ヶ月前

【カルツォーネ】 もう何年も前のこと 当時まだ交際中だった主人が何度か連れてくれた 小さなピッツェリアが好きでした すっかり記憶から遠のいていたのに 最近の我が家のイタリア料理ブームで 私たちの脳裏に再浮上 小さな店の佇まいも 店主様がラフに迎えて下さる 温かな雰囲気もそのまま 胸が熱くなりました 記憶って不思議ですね 忘れたように思えてもそうでなく ただ引き出しに眠るだけ それがふとしたきっかけで 再び目の前に鮮やかに蘇るのだから 言動や習慣や思いの積み重ねで作られる 各々の大切な引き出し

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1年前

【炭火焼きとり盛り合わせ】 17日 朝目覚めた時 『え？ここはどこ？今って季節は何？』 さすがに私、やばくね？ そんなことない今日は完全OFFだし しっかり軌道修正すれば良いだけのこと どんなに多忙でもベッドメイキングは完璧に そして室内は隅々いつ誰に撮られても問題なし 午後からは爽やかにジム入り そして主人が仕事の土曜日につき ジム仲間とスタジオそばの焼き鳥店へ レッスン仲間たちの一部に 私がハーフだと思われていたことがわかり仰天 長い手脚と白い肌の色のせいとのこと 素直に嬉しいしばらく嬉しい

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11ヶ月前

【栗とほうじ茶のモンブラン】 最近両親が盛んに 「終活」と口にします 身近なものでは父は 膨大な数の盆栽の作品たちの整理 母はPCデータを整理しそれらを終活と呼んでます このくらいならかわいいものですが 今日実家を訪れたところ 別荘地として保有している400坪の 土地の権利書や図面が用意されていて 私が必要ならばと熱心に説明し始めたのです 何だか急に寂しくなってしまって ジム帰りに自宅ではない場所で ひとり考えたくなりました この私が悟りを開き のんびり農業しながら暮らす‥ ないでしょ汗➡️

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2年前

【アーモンドミルクのホワイトモカ】 代休の今日 ジムで汗を流しサウナで全身リフレッシュ からの美容室 それだけで十分ととのうけれど いつもついつい深い話になる 同世代美容師女性との会話で 髪はもちろん心もすーっとととのった日 賢く生きたいよねそろそろ私たち 何を言うかではなく 何を言わないか 何を気遣うかではなく 何を気遣わせないか 何を得るかではなく 何を捨てるか 何をやるかではなく 何をやらないか 誰と関わるかではなく 誰と関わらないか そう、賢さとは 足すではなく　引く技術