GYM

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2年前

【オーガニックゴジベリー】 ジムに本格的に通い始めて約2ヶ月 ついに最高に愉しめるクラスを見つけた！！ その名はBODYATTACK 心肺機能や敏捷性の向上に筋力強化 体の調子を整えることに特化した 運動を楽しみながら取り組めるワークアウトだ リズミカルな音楽に合わせ ランニングにジャンプなどの アスレチックエクササイズと プッシュアップやスクワットといった 筋力強化エクササイズを組み合わせたもので 完璧に体力が戻った今の私に最適💡 終了後はスパ→ゴジベリーを含みながら マッサージ 至福じゃ♡

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7ヶ月前

【新そばで蕎麦呑み②】 ・季節の変わりそば「しそ」 ・田舎そば ・野菜天ぷら盛り合わせ ・醸し人九平次純米大吟醸 ➡️ 日本酒とともにお蕎麦が運ばれてきました 主人は田舎そば 私は季節の変わりそば こちらの蕎麦店では概ね2ヶ月ごとに 季節にあった変わりそばを提供していただけます 9月末までが紫蘇とのことで ついそれを選んでしまいました 新そば自体の香りを味わうために また近いうち訪れる口実が出来ました笑 新そばに日本酒→向かい側の美容室→同じタワマン内のメインジム 何とも狭い行動範囲(//∇//)

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2ヶ月前

【焼肉】 仕事帰りのフラワーショップで オウム（parrot）が羽を合わせたような 美しいパーロット咲きチューリップを買い 仲間たちの待つ焼肉店へ 昨晩はメインジムの バイト女子大生の卒業祝いを兼ねたお疲れ様会 彼女が新しい世界でこの花のように 自由に伸びやかに 道を切り拓いていけますように 先週も同メンバーで焼肉 再び肉・肉・肉尽くしでしたが いつもお肉は男性陣に焼いてもらい 私はひたすら食べ専門 外食で奉行は決していたしません🤍 かわりに会話と雰囲気を 果てしなく盛り上げました(＾ｰ^)🤍

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1年前

【無料配布のDRY ZERO】 『時が来るのをブレずに待つ』 粋な大人だからこそ出来ること そして『思いは通じ合うもの』 あなたが好感を持つ相手もきっと あなたを信じているはず 何かに取り組む時も同じ 避けることの出来ないハードルにぶつかり なかなか前に進めないこともあるけれども ご縁さえあれば 必ずまた自分の人生の励みとなり 深く関われる日が来る 目を閉じると込み上げてくる 嬉しさ 切なさ 感謝 戻らない時間‥ 早朝から鳴き始めた蝉の声 大好きな夏の朝🌞 FEELCYCLE、ラスト5回

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1ヶ月前

【しらすと青紫蘇おろしポン酢のとんぺい焼き】 大切な人との時間は 決して当たり前でないということ 卒業の季節 次に新たな出逢いが待っているとしても ふとどうしようもなく切なくなります 今の私には 何より尊いのが両親との時間 元気でいてくれる今だからこそ もっと色々なことを一緒に愉しまなくては 昨日は父の経過観察通院→散髪の送迎の後 母も一緒に お好み焼き店へ連れてみました 鉄板を囲み 次々運ばれる粉物はどれも絶品で両親は大喜び こんなに喜んでくれるならいくらでもと 心底思います

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7ヶ月前

【広島の牡蠣と地酒で蕎麦呑み】 何をするにも快適な10月 行楽も良し運動も良し思いきり食べて呑むも良し 我が家の仕掛かり案件を全て消化すべく 主人も私もきっちり仕事を片付け三連休を死守 初日はまず 寝室やセカンドリビングをメインに 自宅の冬支度からです これから年末まで忙しさが加速することは 目に見えているし 寒くなってからより断然 この季節に大掃除を済ませることが得策💡 ランチは外出した先で軽く蕎麦呑み 水揚げの始まった広島牡蠣を 天麩羅にしていただき地酒を合わせました 秋を実感〜🍂

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9ヶ月前

【牛ステーキのサラダ仕立て】 → 昨日ひとつ前のページまでを 投稿するつもりでいたところに父から突然の電話 何かあったのかもと慌てて出てみると 特に用事はないよ元気にしているかななんて 先日子供たちの誕生会で自宅に招いた際も 私はキッチンに立つ時間が多かったし いつも仕事の合間に実家に電話を入れても 両親の安否を母に確認できたなら 安心してすぐ業務に戻ってしまうから‥ 急遽予定変💡 父をランチに誘いました 予約なしで入れるカジュアルな店なのに 父のまあ嬉しそうなこと もっと親孝行しなくては

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2ヶ月前

【Voila 2022 】 イタリア🇮🇹で ミモザの花を贈る日とされている3月8日 ミモザの花束の代わりに我が家に届いたのは ミモザ色のイタリアンコンパクトカーでした 自動車EV化の波に乗り2024年5月に 日本向け販売終了済のFIAT500 大型バイクを隠れ趣味に持つ主人は ツインエアエンジンかつ 足回りの良いこの車種の未使用車を 長く探していたらしく 私もこのサイズならではのミモザ色にひと目惚れ 試し運転がてら先週も訪れたピッツェリアへ もちろんワインは私だけ ミモザの香りのオレンジワイン

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6ヶ月前

【炭火焼きハンバーグ×リブロースグリル】 主人が仕事で私は休日の土曜日 美容サロンの朝一枠に日用品買い出し 午後はサブジム そして夜は友人との約束がありました ところが一旦お昼に帰宅したタイミングで 母から連絡があり 一昨日脊柱管狭窄症 と診断された父が 薬の副作用で両足の甲が浮腫んでいるとのこと すぐに車で迎えに行きました Dr.に再診していただいたので父自身も安堵 帰りの車で何度も 『みほが居てくれて助かったよ』同時に 『お前の貴重な時間を奪ってしまって』と 繰り返し頭を下げようとするのです ⬇️

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3日前

【アーモンドミルクラテ×コラーゲンパウダー】 今のところ私の今年一番の収穫 それはまさかの「砂糖断ち」 健康やウェルネスには 以前から関心があったはず なのに砂糖が私の求める理想とは かけ離れた存在だと何故気づけなかったのか 党首も知らずに 「甘党」を豪語していた愚かな私の 突然の離党でしたが 決意後甘さを欲したのは最初の3日間だけ♩ その後突然に思考がクリアになり 集中力も増し朝から頭もすっきり 体も軽く感じ気分も晴れやかに 甘いものはもちろん今も好き でももう私には なくても問題ない存在✨✨