GYM

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2年前

【アーモンドミルクのホワイトモカ】 予報どおり 朝から断続的に雪が降っていた東京都心部 ほんの数センチの積雪でも いつもよりずっと 歩きにくいわ荷物は重く感じるわ 不慣れであることのもろさを痛感した日でした お昼過ぎにはリモートワークに切り替えつつ ジムも今日はいつもと違う駅直結のジムで Fight Doというスタジオレッスンとマシンを少し それから 雪の中歩いてこわばった身体を癒すべく コラーゲンマシンに入りしばしの休憩 今日が金曜日で良かった 今夜は目覚まし時計をOFFにして休みます🛌

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2年前

【鰻重】#コツコツ造血 両親を誘って 鰻で暑気払いをしてきました 私の予定が急遽空いたランチタイムに 終了ギリギリの時間で 訪問することになったため 特上はひとつしかなくそれは父へ 私と母は上でしたが やはり鰻は鰻　ひと口頬張る度に 力が湧いてきます＾＾ 私の貧血が深刻なことは 両親に悟られないようにと思っていたのに‥ いくつになっても親不孝な娘です 心配かけたくありません ＊連休中、皆様のページになかなか伺えず 毎日発信ばかりで申し訳なく思います 今日も良い一日を お過ごし下さい✨✨

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5ヶ月前

【ほうじ茶クリームあんみつ】 毎日早朝から朝食を摂り 庭や家の中の手入れは常に完璧 迎えに行く約束をすれば 今か今かと待ち構えていたかの如く玄関先で待機 買い物🛒に付き合うつもりが 先に会計まで終わらせている彼らを 待たせているのは私 外食時の注文も食べ終わるのも最後は私 チーム両親、恐るべし 先日私が贈った春用のブルゾンを さりげなく着用してきた父 見た目も身体の中も 確実に年老いているけれども 私は今でも父にも母にも追いつけません ランチ抜きで迎えに行った私だけ 和カフェでがっつり食事🍽️

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3年前

【パン用シーズニング（カレー）とゆでたまごのトースト】 ➡️続き 工場を兼ねた現場で どの書籍もクラフト紙に丁寧に包まれたまま タイトルのみ鉛筆で記されていて 中は見えない けれど、いやだからなのか余計に タイトルそれぞれに魅力を感じ 久しぶりにゆっくりと本が読みたくなった 思えば電子書籍の普及により 書店で本を探す愉しみの感覚を 忘れかけていた自分がいる 何故か落ち着く新しい紙の香り 一枚一枚ページをめくる時のワクワク感✨ 帰りに立ち寄ったジムで腹ごしらえをしながら 明日は書店に行こうと思った

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3年前

【オーガニックゴジベリー】 ジムに本格的に通い始めて約2ヶ月 ついに最高に愉しめるクラスを見つけた！！ その名はBODYATTACK 心肺機能や敏捷性の向上に筋力強化 体の調子を整えることに特化した 運動を楽しみながら取り組めるワークアウトだ リズミカルな音楽に合わせ ランニングにジャンプなどの アスレチックエクササイズと プッシュアップやスクワットといった 筋力強化エクササイズを組み合わせたもので 完璧に体力が戻った今の私に最適💡 終了後はスパ→ゴジベリーを含みながら マッサージ 至福じゃ♡

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11ヶ月前

【新そばで蕎麦呑み②】 ・季節の変わりそば「しそ」 ・田舎そば ・野菜天ぷら盛り合わせ ・醸し人九平次純米大吟醸 ➡️ 日本酒とともにお蕎麦が運ばれてきました 主人は田舎そば 私は季節の変わりそば こちらの蕎麦店では概ね2ヶ月ごとに 季節にあった変わりそばを提供していただけます 9月末までが紫蘇とのことで ついそれを選んでしまいました 新そば自体の香りを味わうために また近いうち訪れる口実が出来ました笑 新そばに日本酒→向かい側の美容室→同じタワマン内のメインジム 何とも狭い行動範囲(//∇//)

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6ヶ月前

【焼肉】 仕事帰りのフラワーショップで オウム（parrot）が羽を合わせたような 美しいパーロット咲きチューリップを買い 仲間たちの待つ焼肉店へ 昨晩はメインジムの バイト女子大生の卒業祝いを兼ねたお疲れ様会 彼女が新しい世界でこの花のように 自由に伸びやかに 道を切り拓いていけますように 先週も同メンバーで焼肉 再び肉・肉・肉尽くしでしたが いつもお肉は男性陣に焼いてもらい 私はひたすら食べ専門 外食で奉行は決していたしません🤍 かわりに会話と雰囲気を 果てしなく盛り上げました(＾ｰ^)🤍

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2年前

【無料配布のDRY ZERO】 『時が来るのをブレずに待つ』 粋な大人だからこそ出来ること そして『思いは通じ合うもの』 あなたが好感を持つ相手もきっと あなたを信じているはず 何かに取り組む時も同じ 避けることの出来ないハードルにぶつかり なかなか前に進めないこともあるけれども ご縁さえあれば 必ずまた自分の人生の励みとなり 深く関われる日が来る 目を閉じると込み上げてくる 嬉しさ 切なさ 感謝 戻らない時間‥ 早朝から鳴き始めた蝉の声 大好きな夏の朝🌞 FEELCYCLE、ラスト5回

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5ヶ月前

【しらすと青紫蘇おろしポン酢のとんぺい焼き】 大切な人との時間は 決して当たり前でないということ 卒業の季節 次に新たな出逢いが待っているとしても ふとどうしようもなく切なくなります 今の私には 何より尊いのが両親との時間 元気でいてくれる今だからこそ もっと色々なことを一緒に愉しまなくては 昨日は父の経過観察通院→散髪の送迎の後 母も一緒に お好み焼き店へ連れてみました 鉄板を囲み 次々運ばれる粉物はどれも絶品で両親は大喜び こんなに喜んでくれるならいくらでもと 心底思います

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10ヶ月前

【広島の牡蠣と地酒で蕎麦呑み】 何をするにも快適な10月 行楽も良し運動も良し思いきり食べて呑むも良し 我が家の仕掛かり案件を全て消化すべく 主人も私もきっちり仕事を片付け三連休を死守 初日はまず 寝室やセカンドリビングをメインに 自宅の冬支度からです これから年末まで忙しさが加速することは 目に見えているし 寒くなってからより断然 この季節に大掃除を済ませることが得策💡 ランチは外出した先で軽く蕎麦呑み 水揚げの始まった広島牡蠣を 天麩羅にしていただき地酒を合わせました 秋を実感〜🍂