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皆さまおはようございます♪♪低糖質プリン作り🍮 プリンはビタミンやミネラルなどの栄養を豊富に含んでいて、「免疫力アップ」「疲労回復」「ガンの予防」「高血圧の予防」「貧血の予防」「目の健康維持」「骨や歯の健康維持」「精神の安定」「老化防止」「美肌効果」などの健康効果があり🍮。 🍮含まれるモリブデンには発ガン物質の一つである亜硝酸アミンの吸収や蓄積を防ぐ働きによって、ガンを予防する効果がある🙌 糖質を多く含むものが多いので注意🍮⚠️ 娘が体調不良…🤧 差し入れ朝ご飯とプリン 義息子が運んでくれまた⍢
2025.12.10︎🌟おつまみ︎🌟 ✰コリコリ塩ホルモン ✰リンゴ入りカプレーゼサラダ風🥗🍎 ✰バナナマッコリ🍌 ✰ᴴᴼᵀほうじ茶(サンファイバー) ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ また今日も地味~な物‼️ ホルモン食べたくて焼いたけど、硬くて半分も食べれず😂😂 噛み切れないから無理だゎ~あれ‼️ それ知ってれば煮て柔らかくしたのにな~。 ホルモンは焼肉屋さんで食べるのがいいね🤤
今朝の子供たちのMorning💖 ちょっとX'mas🎄トナカイ2色丼🎄 今朝はそぼろと卵の2色丼でトナカイ♡ ちょうど蓮根のきんぴらを常備してたので角に使いました💡 真っ赤なお鼻はカリカリ梅🤭 息子が混ぜ混ぜするのを躊躇って、私に混ぜてくれと😂 いつも豪快に混ぜるのに(笑) さ、今日からしばらく書道の講師関係の仕事が続きます💦 頑張ろ〰️❗ 今日も素敵な1日を💖
おはようございます❣️ 今日の弁当は(っ'-')╮ =͟͟͞🔥🌶🌶🌶🌶 【⠀アチョー🔥🌶炎の激辛一味唐辛子(大)弁当ォォ🔥】 辛いものを食べる時 ストレス解消になっているらしいよ‼️ さっそくドッサリ ぶっかけて食べちゃいましょ✊( •̀ᴗ•́ ) アチョーッ🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 ということで おとめ座最下位だったので 今日は 大人しく生きていきます😇🍄 そんな おとめ座の 今日のおまじないは 自分の名前を逆さまに叫ぶ事らしい。 ちょっと叫んできます✋
おはようございます\(//∇//)\ 朝晩の冷え込みと乾燥がこたえますね そして肝の影響を受けやすい私は温かいスープは脾胃を助かる有効な食事 仕事終わり、近所の立飲み屋さんで整いからのおうちご飯です パワースープ Zuppa di verdure, pollo, avocado, broccoli, funghi, melanzane, radice di loto, patate, carote, uova, pomodorini, tofu, fagioli misti, germogli
息子の弁当 おはようございます❄️ KALDIのホワイトボロネーゼソースを使用してみた‥‥けど、合えるパスタを多めに&具材をプラスして混ぜ込んだらいつもの炒めパスタになっちゃった🤭 後がけすれば良かったーー💦 まぁ息子にとっては〝いつもの〟って認識だから良いかwww チキン&ブロッコリーサラダと
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【すりおろし蓮根焼き餡掛け仕立て】#親孝行飯 12月に入ったと同時に 一気に冬本番の寒さとなり 高齢の両親たちの身体も心配 今のところ4人とも治療中の病もなく 本当にありがたく思いますが 私たちと同じものを味わえる今だからこそ 真心を込めたご飯を作りたい そう思い今月から スタジオの回数を減らし 週一でそれぞれの両親へ 手料理をふるまうことにしました 基本主人の両親へは主人宅へ私が出向き 近所に住む私の両親には 散歩を兼ね来てもらい ライブキッチンで愉しんご・笑 続けるためのマイルールは ⬇️