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kxxs93

1日前

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 2026.4.1︎🌟ﾌﾞﾗﾝﾁ︎🌟 ♥︎ﾊﾑﾏﾖﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ🥪(ﾚﾀｽ･胡瓜･ﾄﾏﾄ🍅) ♥︎ﾊﾞﾅﾅﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ🍌ﾘﾋﾞﾝｸﾞ (ｵﾘｺﾞ糖･ﾘﾝｺﾞ酢🍎) ♥︎⁡𝑯𝒐𝒕ｶﾌｪｵﾚ(ｻﾝﾌｧｲﾊﾞｰAI) ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ いつものｻﾝﾄﾞ🥪 飽きずに今日も食べた‼️ ────── ••♥•• ───── 今日から4月🌸 今月もどうぞ宜しく(ㅅ´ ˘ `)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ♡

TANPOPO1

1日前

皆さまおはようございます♪♪ Myhouse garden care・朝ごパン・旦那様お弁当 いつも、5時前には目が覚める… 今朝は寝坊した😅 ヨガ効果❣️とても良く眠れたので 体の調子が良く気持ちが良い✨ 庭の手入れ、玄関前に花を出す🪴 🍠紅はるか蒸し 　熱々❣️庭で食べた♡ 🔶朝ごパン 　レタスとパセリサラダ 　トマトブロッコリーチーズバケサンド 　トマトジュース 　ソイラテ 🔶旦那さま年度始めお弁当 　親子稲荷寿司♡ 今日から4月 気持ち新たに新年度✨ 今月も宜しくお願いします

0324mayu

1日前

入園式も無事終わり、ホッとひと息😊 あべかわ餅でお茶タイム🍵

Haradamakin

2日前

【腹下しなし！油脂分ほぼゼロのインドカレー😎】 タイトル通りです笑 大好きなんだけど、ギー（バター）やお肉などの油脂分が合わないようで下すんです💩きゃー ならばヘルシーなのを自分で作ればいいよね🍛🇮🇳 ・豆とマッシュルームのカレー ・ジーラライス ・カチュンバル 冷蔵庫を空っぽにする週なので、食材少な目でーす！ 小麦粉や動物性油脂不使用。AI計算によると、一人前570kcal、たんぱく質13.9g、食物繊維11.8g、脂質13.5g、塩分0.3gだそう 塩分ホントかなぁ

tomohiro_masuda

1日前

おはようございます\(//∇//)\ 春の嵐となった3月月末最終日 朝から中央線の遅延もありましたが、昨日の移動とミーティングも予定通りに終了 帰宅後はいつものおうちご飯 パワースープ Zuppa di verdure al latte di soia, pollo, avocado, crisantemo giapponese, broccoli, funghi, radice di loto, carote, uova, pomodorini, ceci, germogli ↓

Piyokazu

1日前

2026.04.01(水)腹ぺこのお弁当♪ ✿鯖の竜田揚げ(ノンフライ) ✿野菜の白だし煮 ✿茄子·大葉·チーズのベーコン巻き ✿卵焼き(海苔入り) ✿ブロッコリー ✿ミニトマト おはようございます♬.*ﾟ 昨日は朝から風が強く 桜の花びらが舞っていました すぐ葉桜になってしまいそうです 今日から４月 朝からまたどんより曇り空ですが 週の真ん中頑張りま～す ( ˶ㆆ ㆆ˶)و

4chTEI

1日前

✨昨日の夜ご飯✨✨ 　☆おでん🍢 熱々おでんと冷えたビール🍻 からの日本酒を少々🤏

ponpoko

1日前

31日、火曜日の晩ごはん♪ ☆鯵フライ（コープさん） ☆スプラウトと雑魚のポン酢合え ☆オクラ入ネバネバ野菜のスープ（無印） ☆白菜の漬物 昨日は、月末でバタバタ、しかもまたドジふんで←死語（笑） 疲れたので、コープさんの揚げるだけの鯵フライは、 よくできてる〜(*´艸｀*) いぶりがっこタルタルをたっぷりかけていただきました☆彡 やっと桜が咲いてきたのに、お天気悪い日が続くのがイヤですね〜(૭ ᐕ)૭

jack_aku

1日前

今夜は、パスタ🍝 たまには基本にかえって、シンプルなパスタを一つw 何のアレンジもない、極々普通のパスタですが、トマトソースに炒めたひき肉煮込み、塩茹でしたブロッコリーをのせただけの、シンプルパスタw あえてチーズ無し、、笑 赤ワインと一緒にいただきました♪ たまにはいいもんだ、、ね😉