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miho_miho_miho

1日前

【パワーサラダ】 ルッコラ・カッテージチーズ・ワイルドブルーベリー・アーモンドダイス・サルタナレーズン・ベーコンビッツ・キヌア・フレッシュグリーンペッパー 前菜的に摂る際の おやつ代わりの 朝食でいただく時の パワーサラダ 軽い口あたりの具材を合わせ ドレッシングでなく 岩塩とエクストラバージンオリーブオイルで いただきます 相当相性が良いのか その時他のものを口にしたいと思っている時でも ひと口パワーサラダを頬張れば 身体も気持ちも満たされてしまう不思議 今年も我が家の健康を支えてもらいます🤍

TANPOPO1

1日前

皆さまおはようございます♪♪ 昨夜の夕食・ポーク野菜シチューと大根サラダ🥗 風邪…主治医に咳の薬を処方してもらい 薬が効いて昨夜は良く眠れた💤 術後…ほとんど痛みが無くなり 寝返りもできるようになった。 運転の許可も出た🚙🙌 🔸昨日夕食 　野菜たっぷりポークシチュー 🔸ポークパテ、キッシュ　サラダ盛り合わせ 🔸ブルーチーズケーキ♡ シチューは半分。 サラダは完食🥗 ブルーチーズケーキ完食 夕食も食べられるようになってきた🙌 治療まで体重を増やそう💪 今日が良き1日となりますように°˖✧☻໌

hachy08

1日前

ハニートースト 07:51

kxxs93

1日前

2026.1.15︎🌟早めの夜ご飯︎🌟 ♥︎残り物ですき焼き🍲 ♥︎おろしｻﾗﾀﾞ🥗 ♥︎大根甘酢漬け ♥︎ｶﾙｰﾜﾐﾙｸ🥃 ♥︎ᴴᴼᵀののじ茶(ｻﾝﾌｧｲﾊﾞｰ) ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ もやし･豆腐･葛切り･牛肉🐮が残ってたからまたすき焼き🍲した！ 作ったﾀﾚもまだまだあって減らしたかったし。 具は少なくても大好きな葛切りがあれば満足( ¯﹀¯ )❤ 肉が結構大きいからｺﾚだけの具材でもお腹いっぱいなった‼️ ｺﾞﾁｿ━(人’▽'｡)━ｻﾏｯ✨✨

tomohiro_masuda

1日前

おはようございます\(//∇//)\ 昨日も少しバタバタぎみ笑 とはいえ、しっかりその日のことを終えて無事帰宅 パワースープ Zuppa di verdure, pollo, avocado, funghi, melanzane, broccoli, radice di loto, patate, carote, uova, pomodorini, tofu, germogli トマトジュースに、カルダモン、ターメリック、フェヌグリーク、コリアンダー、チリパウダーでスパイシーな仕上げです

himawari1010

1日前

息子弁VOL.533

ponpoko

1日前

14日、水曜日の晩ごはん♪ ☆山田の鯖カツ（買ったもの） ☆タコと胡瓜の酢の物 ☆ほうれん草のごま和え ☆豆腐とワカメの味噌汁 ☆昨日のひじき豆 こないだ買い物行った時に、山田水産の鯖カツが売ってたので、買っておいた←日持ちするので。 骨取りの、肉厚ある、ふっくらサバを、カツみたいに揚げ、甘辛ダレでからめてるので、臭みもなく、なかなか美味しいψ(๑´ڡ`๑) 昨日私宛の電話に変わって出たら、○○さんですか？！ と聞き直されました〜(*ﾉ∀`*)ﾀﾊｰ 声は大分でるようになったので大丈夫です☆

Piyokazu

1日前

2026.01.15 腹ぺこのお弁当♪ ❀鰆の西京漬け ❀ウィンナーうずら卵 ❀煮物(里芋·人参·蓮根·いんげん·椎茸) ❀竹輪の磯辺焼き ❀ミニトマト おはようございます( * ॑꒳ ॑*)ﾉ 雨戸を開け、ヒヤッと冷たい空気で 一瞬目が覚める毎朝です𖠶𖠶ꜝꜝ 今日も一日頑張るぞ!! ٩(ˊᗜˋ*)و

SUGApen_army

1日前

こんにちは 今日のブランチはヒプマイとコラボしてた時にポチってた100時間カレーB&Rのバターチキンカレー とっても濃香で美味しかった

namitomomo

1日前

昨日焼いたパン💖 ♡チーズパン ♡アップルシナモンロール＆ 　　アップルクリチロールちぎりパン ♡コーンマヨパン 先日実家への手土産で焼いたアップルシナモンロール💡 息子が自分の分がないと嘆いていたのでまた焼きました💖 今回は中途半端に残ってたクリチがあったのを思いだし、林檎のフィリングを詰めたシナモンロールとクリチロールの２種をミニシフォン型に交互に詰めてちぎりパンにしました♡ アイシングはあえての斑がけ🎶今朝頂きます🍴🙏 連日書道の仕事で忙しないけど、今日も気合い入れて頑張ろ❣️