ラ・メールりんごの木

mayumi0731

2年前

皆さまお疲れ様です😌💓 今日は久しぶりって、、何年振りかしら🙄コロナも５類になって 長野市まで高速飛ばして🎶🚗💨🎶会議に出席して来ました 最近はズームばっかりだったから💦 やっぱりいいよねぇ😉 直接逢っておしゃべりできるって、、 今日はお弁当🍱付きの１日だったんだけど、、 終わった後にお茶しよ🎵って事で フルーツの入ったふんわりロール🍰に アイスカフェオレ🥤いただきました 🍰の専門店だから美味しい😋🍴💕 さぁて明日から また頑張りましょう🎵🤗

coconuts0830

11年前

本日4投目(๑>◡<๑) 朝から多くのコメありがとうございますꈍ .̮ ꈍ ゆっくりお返事しますね♡ 今日はお出掛けだったのでお誕生日ケーキは買いました… フルーツロールケーキで乾杯です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ パパお誕生日おめでとう(*^▽^)/★*☆ｵﾒﾃﾞﾄ♪

Mo_hi

3日前

【F調整スイーツ🍪】 今日の脂質コントロールは「りんごの木」のサブレ・リンツァー✨ 100kcal P1 F5 C11でバランスよく😊 ちなみに「リンツァー」は、オーストリアの都市リンツ発祥の伝統菓子🇦🇹 ほんのり甘酸っぱいジャムがたまりません…♡ 明日からはトレオフ！だからこそPFC管理をより丁寧に✍️ 7月の腹囲は目標通り72cm切り達成🎯 この調子で8月も駆け抜けよう！ ⸻ #PFCバランス #減量スイーツ #脂質コントロール #筋トレダイエット #リンツァー #りんごの木

Mo_hi

1日前

【FとCを整える間食補給🍽️】 頂き物のりんごの木ティールをいただきました🍎 81kcal P12 F5 C13 家庭用InBodyでの体脂肪率、ついに15.1%を記録💥 （2月の24.5%から大きな進歩…！） 目標の15%を達成できたので、これからは「キープ＋筋量アップ」に切り替えて、より質の高い食事とトレで次のステップへ進みます🔥 ⸻ #ボディメイク #ダイエット記録 #体脂肪率15パー達成 #PFCバランス #高たんぱくおやつ #間食調整 #筋トレ飯 #食事管理 #減量成功

shino8

11年前

この時期のケーキ屋さんは、ジュエリーのように輝くゼリーを使ったケーキがたくさんで、どれにしようか…迷う〜(*´艸`) そして迷って迷って絞れず、大人買い(^^;;どれも美味しいよ♡

coconuts0830

11年前

そして私のスイーツは 南瓜のモンブラン（≧∇≦） やっぱりたまにはお店のケーキ食べたいのです♡♡

coconuts0830

11年前

娘とケーキ屋さんでスイーツのおやつ（≧∇≦） こちら娘ちゃんのケーキをUP やわらかロール♡

eagle

10年前

おやつpart2～♪ コルネージュ～♡

yoshi44104410

6年前

この日のスイーツ。 期間限定、紅玉を3玉使ったアップルパイ。 サクサクのパイ生地に素材の味を生かした紅玉がたっぷり🍎 美味し過ぎ〜〜！

yoshi44104410

4ヶ月前

長野で買ったアップルパイ🍎 旬のリンゴを使っていて、一年中ある訳じゃない パイもサクサクで美味しい