2020年3月4日 更新
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【保存版】お弁当の悩みを解決!健康レシピ・時短テク・モテポイントを徹底分析!

このまとめは「お弁当の辞書」を目指して書きました。「お弁当」それは私たち日本人にとって切っても切れない大切な文化です。毎日お弁当を作る方、家族のためにたくさんお弁当を作る方、作りたいけどなかなかつくれずじまいの方などなど。それぞれ「栄養バランス」や「マンネリしないおかずのレパートリー」「野菜をたくさん摂りたい」「時短メニューで作りたい」などお弁当ひとつとっても考えることはたくさんありますよね?そんなときにぜひ読んでいただきたい記事です!(4ページ目)

 

 お弁当箱からこだわってみる?「まげわっぱ弁当」はとにかく美味しそうにみえる♬

手料理:お弁当 | ミイル
男子高校生弁当♪♪
おはようございます(^^)

昨日の曲げわっぱ♡
出来上がりましたぁ(*^◯^*)

ちびっこいから乗っけ盛り♪
以外に入る入る♪♯

今日も一日笑顔でがんばりましょう\(^o^)/

☆味つけ卵(Homeちゃん伝授)
☆鶏つくね
☆お花ウインナー
☆タラモサラダ
☆鰤の照り焼き
☆切干し大根
☆がんも煮
☆焼売
☆薩摩芋の檸檬煮
☆お花ハム
☆プチトマト
「曲げわっぱ弁当」って知ってますか?
ミイルユーザーさんの間でも愛用されている方が多い
お弁当箱なんです。

曲げわっぱ弁当の魅力は?
・お値段はちょっと高めですがふたをあけた瞬間におもわず「わっ!美味しそう」と声が漏れちゃう見た目の良さ
・スギやヒノキなどの薄板を曲げて作られるお弁当なのでご飯の水分を適度に吸ってくれて
さめても美味しい
・軽量で、長持ちする
・どんなおかずでも映える
モチベーションをあげるためにもおもいきって箱から変えてみるのもアリかもしれません!

 「飾り切り」をマスターする!

「飾り切り」何種類できますか?
ちなみに私はタコさんウインナーしかできません(恥)

お子さんのお弁当には飾り切りしたおかずを1品でもいれると
一気にお弁当に華やかさが出ます!しかも調べてみると
意外と知らない飾り切りの方法ってたくさんあるんです♬

▼こちらのサイトがとても使えます!

 ピックやお弁当カップでも彩りをコントロールしよう!

彩りといえばカラフルなお野菜を使うに越したことはないんですが
・からあげ・ハンバーグ・魚フライなど
茶色のおかずが多いときには「ピック」で彩りをプラス!という手も
ありますね♬
最近は手作りピックもはやってるみたいですよ♬

・お弁当カップは、ひじきやつくだになど
ぱらぱらになる具材を安定させるために使いたいところ。

▼マスキングテープ×爪楊枝で手作りピック!
可愛いですよね。
ミイル
マステで、お弁当ピック作ってみたよ❤︎
明日からのお弁当作りも益々楽しめそう❥ฺ(◕ฺω<)ノ

 結論

①盛りつける順番を守ろう!
②お弁当箱にもこだわって盛りつけのモチベーションをあげよう!
③「飾り切り」にチャレンジしよう!
④ピックやお弁当カップでお弁当崩れ防止と彩りコントロール!

 ④毎日作るお弁当のマンネリ防止にレパートリーを増やしたい!

 毎日入れるおかずこそ味付けアレンジをしよう!

毎日入れる定番「おかず」こそが脱マンネリの鍵!
いつもと違う味付けにしたり、切り方を変えてみたり、
調理法を変えるだけでも無理なくアレンジができますよね!

【定番おかず】
・たまごやき
・ウインナー
・ミートボール など・・・
 

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