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昨日の朝ごはん ☆ジャムトースト ☆ハムエッグ ☆ポタージュスープ ☆マカロニサラダ
いつかの晩ごはん ☆鶏肉と切り干し大根の煮物 ☆ほうれん草の白和え ☆ワカメのお吸い物
いつかの朝ゴパン ☆ミニパン ☆炒り卵 ☆ポタージュスープ ☆イチゴヨーグルト
今日の朝ゴパン ☆塩パン ☆玉子焼き ☆オニオンスープ ☆ホットコーヒー
いつかのお昼ご飯 ☆焼き鯖 ☆切り干し大根 ☆ひじきと大豆のたいたん ☆お吸い物
昨日の晩ごはん ☆魚フライの酢漬け ☆高野豆腐 ☆南京の煮物 ☆豆腐のお吸い物
いつかのお昼ごはん ☆塩さば ☆厚揚げのたいたん ☆大豆とひじき ☆味噌汁
今日のお昼ご飯 ☆鯖の味噌煮 ☆白菜とひら天のたいたん ☆昆布大豆 ☆味噌汁
いつかの晩ごはん ☆さばの味噌煮 ☆薄揚げと蒲鉾の煮物 ☆さつまいも ☆味噌汁
昨日のお昼ご飯 ☆豚肉と大根の煮物 ☆魚の切り身フライ ☆おから ☆煮麺
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昨日の朝ごはん ☆ジャムトースト ☆ハムエッグ ☆ポタージュスープ ☆マカロニサラダ