羽田イノベーションシティ 足湯デッキ♨️

madaran

1年前

【プロテインバー・ホットコーヒー】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起きガッツリジム活💪 してからの今日もお仕事泊まり(｀・ω・´)ゝ そして長いお仕事前の一休みは、久しぶりの ここヽ(´▽｀)/そう、足湯に来ました😆 調べたら9月から全然来てなかったな😅 いやぁ、通勤経路に無料の足湯があるのは やっぱり、いいねぇ！ガッツりトレーニングの 足の疲れが癒される～(*´ω｀*)♨️ このまま、ずっと入っていたいけど そろそろお仕事向かうとします(￣^￣)ゞ

madaran

2年前

【ブルーベリーベーグル・アイスコーヒー】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起き、ガッツりジム活💪 してからのお仕事、今日から2泊3日👮 そして、お仕事前にまた、来ちゃった😆 だって通勤経路にあるなら、少し早めに出て 来ちゃうよね！無料だし😉 足湯に浸かり、ジム活の疲れを癒しながら、 飛行機の離発着を見つつ、コーヒーとベーグル で朝食なんて、めっちゃ最高😆😆😆 今日も今週もいろいろあると思うけど みんな楽しんでいきましょー！ よろしくお願いします😊

madaran

2年前

元祖黒糖スナックサンド 【モンブラン】洋風栗あんとミルクホイップ コーヒーinプロテイン※スイートミルク おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん暫く連休で、今日は連休明けのお仕事 泊まり(｀・ω・´)ゝもちろん、今朝は早起きし ガッツりジム活💪してから、通勤し、癒しの この場所でお仕事前に一休み(=^▽^)σ 今回は、足湯に浸かりながら見える飛行機を 少し大きく写し、コラージュしました🛩 因みにモンブランは、まだらんの好きなケーキ の1つ☝️みんなは、ケーキで何が好きかな？

madaran

2年前

【ガーリックフランス・バナナ】 コーヒーinプロテイン※スイートミルク おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 週の始まり月曜、東京はめっちゃ晴れてて 今日も足湯が超気持ちいい(*´ω｀*) まだらん今朝も早起き、ガッツりジム活💪 熱いシャワー浴び、お仕事泊まり前の一休み そう、ここで足湯♨️ おや、今日は月曜日だけど、まだらんと同じ ようなことしてる先客が😳 ま、ここを知ったら、しちゃうよねぇ😆😆😆 今日も、今週もいろいろあると思うけど よろしくお願いしますヽ(´▽｀)/

madaran

2年前

【食べたいに応える！MCTオイル入り ダブルクリームドーナツ カスタード＆ホイップ】 コーヒーinプロテイン（スイートミルク風味） 商品名がめっちゃ長っΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉと思ったから 買った、ローソンのパン😆美味かったけど😋 おはよう( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、いつものルーティーン、早起き ジム活ガッツり💪今日は、お仕事泊まり👮 そして、お仕事前は足湯でまったり(*´ω｀*) さ、今日は土曜、お休みの方、または お仕事の方も、みんな一緒に楽しんで いきましょーヽ(´▽｀)/

madaran

2年前

【ホットク風パン［プルコギ味］】 コーヒーinプロテイン※スイートミルク風味 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起き、ガッツりジム活💪 してから、今日はお仕事泊まり(｀・ω・´)ゝ と、ほぼルーティーン化した朝ですが最近 追加になったルーティーン、お仕事前の足湯♨️ これもすっかり、まだらんのルーティーン！ この場所、ほんとお気に入り😆 この時間、めっちゃ癒される～(*´ω｀*)︎💕︎💕 さ、お仕事開始👮 ※先日のインボディの結果も一緒にペタッと😉✌️

madaran

1年前

GODIVA監修 【GEORGIA TASTE OF CACAO】 プロテインinいろはす※フルーツオレ おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起き、ガッツりジム活💪 してから、今日もお仕事泊まり(｀・ω・´)ゝ もちろん、家でしっかり食べてきたから 一休みはここで、これを(=^▽^)σ さすがGODIVA監修だけあり、コーヒーと いうか、チョコレートドリンクだね、これ☝️ ま、そうだと思ったけどね😆😆😆 さ、月末！今日も今週もよろしくお願いします😊

madaran

1年前

【フレンチトースト-ハムたまご-】 SAVASミルクプロテイン チョコレート風味 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、土曜は応援上映、日曜はトレオフにした けど、ガッツりウォーキング35,000歩超え、そして 今朝もガッツりジム活してからの、今日はお仕事 泊まり(￣^￣)ゞ そんなお仕事前には、週末頑張ってくれた脚に 癒しをここで(*´ω｀*)やっぱりいいねぇ😊 さ、今日も、今週もいろいろあると思うけど 時間は戻らない！常に前向きに進んでいこヽ(´▽｀)/

madaran

1年前

【厚切りフレンチトースト】 SAVASプロテイン チョコレート風味 まだらん、今朝も早起き、ガッツりジム活💪し 今日はお仕事泊まり(￣^￣)ゞ 長いお仕事前に、今日は久しぶりのここ(=^▽^)σ そ、まだらんの通勤経路にある無料の足湯♨️ ジム活で疲れた脚を、この足湯で癒してから お仕事に向かえるという贅沢な感じ(*´ω｀*) やはり休息、睡眠、癒しは大切だよね😊 それがないと頑張れないもんね☝️ さ、今日もいろいろあるかもしれないけど 常に前へ、前だけに進んでいきます😆😆😆

madaran

13日前

【通勤途中のルーティーン】 朝食 ・豚ロースジャックダニエルBBQソース焼き ・めかぶ・納豆・玉子・味噌汁・もち麦ご飯 ・オイコス・バナナ 間食 ・SAVASキャラメル風味・バナナまんじゅう おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝は早起きせず、ジム活せず、 調子悪かったので、いっぱい寝てました😪 そのおかげで、ほぼ治りましたヽ(´▽｀)/ 自宅ではもちろん、しっかり朝ご飯を食べて 今日もお仕事泊まり￣^￣)ゞ 長いお仕事前、久しぶりにここで一休み😆 さ、今日も笑顔で😊