FamilyMart新整備場駅前店

madaran

1年前

【アイスカフェラテ】M ミッションインポッシブルのコラボカップで おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起き、ガッツりジム活💪 してからのお仕事泊まり(￣^￣)ゞ 今日も朝から暑く、通勤してるだけで汗が💦 そんな時はやはり、コンビニのイートインで 今朝のトレーニングを振り返りつつ、手軽に アイスカフェラテで一休み(*´ω｀*) 明日は映画「RRR」展が開催されるヽ(´▽｀)/ お仕事泊まりは長いけど、明日行くことを 楽しみにしながら、頑張ります😆😆😆

madaran

1年前

【ブレンド・ずんだクリーム大福】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、昨日の高尾山の疲れも影響なく 今朝も早起き、ガッツりジム活💪してからの 今日もお仕事泊まり(￣^￣)ゞそして、明日は そのまま海、ボートの訓練に続きます💦 いつもより長いけど、そんな時でもお仕事前に ここで今朝のトレーニングを振り返り、ゆっくり まったり和スイーツに癒されてます(*´ω｀*) 今週も始まったね！何かあっても、楽しい ことを考え、前に進んでいこ😉 今週もよろしくお願いしますヽ(´▽｀)/

madaran

1年前

【朝の通勤途中のルーティーン】 濃厚ショコラエクレア、アイスブレンド おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起き、ガッツりジム活💪 してからの今日もお仕事泊まり￣^￣)ゞ 長いお仕事前には、ここで今朝のトレーニング 振り返りつつ、スイーツで一休み(*´ω｀*) 今朝、家を出た瞬間、いつもより荷物軽いなぁ🤔 と思ったら… ( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！ 昨日作ってたお弁当入れ忘れてたことに気づいた😳 危なかったぁ😅‪‪ そんな週の始まりだけど、今週もよろしくです😊

madaran

1年前

【アイスコーヒー】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝は早起きせず、ジム活止めて ぐっすり寝てました😴なぜなら、昨夜ちょっと 調子悪い感じがしたのと、今日お仕事泊まりで 明日は、違う場所でお仕事日記あるので、身体を 休めておこうと思って！ 朝起きたら熱もないし、調子も良くなったみたい だから、御安心を(・∀・)b そして、お昼ご飯用にジャンボおにぎり買いました！ ・鮭・いくら ・手まり筋子 ・紅鮭 ・明太子 ・まんぷくサイズ手まり筋子 さ、どれを買ったでしょうか？

madaran

1年前

【朝の通勤途中のルーティーン】 濃厚なめらかショコラケーキ、アイスブレンド おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝は昨日の夜のことがあり いつもより少し遅く起きて、僅かな時間に なったけど、少しジム活しました💪 少しでも継続しないとね☝️ 長いお仕事前には、今朝のトレーニングを 振り返りつつ、ここで一休み(*´ω｀*) 今日はスタバの新作が発売だけど、種類が 多く、朝にはいっぺんに食べ飲み出来そう にないし、どれかにするか決めかねたので 止めた😅‪‪明日の帰りかな…🤔

madaran

1年前

【朝の通勤時のルーティーン】 濃厚ショコラバウム、アイスブレンド おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起き、ガッツりジム活💪 そして、今日もこれからお仕事泊まり￣^￣)ゞ 長いお仕事前には、今朝のトレーニング振り返り つつ、ここでスイーツに癒され、まったり(*´ω｀*) 昨日出先から帰る時、目の前でバスが行ってしまい 仕方なく歩いて帰ると嫁さんに伝えたら、ちょうど 娘夫婦が来てたので、車で迎えに来てもらえた😆 さ、世間は連休だけどお仕事頑張ろ(๑•̀ㅂ•́)و✧

madaran

1年前

【富良野メロンクリームパン・キレートレモン】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起きガッツりジム活してから 今日もお仕事泊まり(￣^￣)ゞ 今日はコンビニのイートインで一休みと思ったら、 先日の大雨で倉庫が漏水し、代わりにイートイン スペースを倉庫代わりにしているので使えず😅 仕方ないので、外で今朝のトレーニング振り返り つつ、まったり一休み(*´ω｀*) そしたら可愛い雀さんがやってきた！ 外で休むのも悪くないね😊 さ、お仕事頑張ろ💪みんなはごゆっくり～

madaran

1年前

【あまおういちごのロールケーキ】 ホットコーヒー おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起き、ガッツりジム活💪 してからの今日もお仕事泊まり(｀・ω・´)ゝ そして一休みしながらここで、トレーニング 振り返りながら、これ(=^▽^)σいちごスイーツ🍓 実は昨日からローソンの盛りすぎ！生ガトー ショコラを探してるが見つからず💦 今日も通勤経路にあるローソン3軒見たがない！ ま、いちごスイーツで癒されたから良き😊🍓 今日も楽しく頑張っていきましょーヽ(´▽｀)/

madaran

1年前

【深夜だけど昨日の朝、通勤途中のルーティーン】 しっとりおさつロール、ブレンド 2泊3日のお仕事始まる前に、通勤途中にいつも のルーティーン、トレーニングを振り返りつつ 一休みだったけど、この時はそれ以外にも… そう、健康診断の結果、LDLコレステロールが 高かったので、生活習慣の見直しで、いろいろ 調べて、考えた🤔 プロテインの摂り過ぎ？それともホエイではなく ソイに変えるべきか？コレステロール下げる青汁 飲むべきか？( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！ スタバや、マックより和菓子中心にしよっかな？

madaran

11ヶ月前

【通勤途中のルーティーン】・ブレンド ・乃が美監修 しっとりホイップあんぱん おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、休みの昨日トレーニング2回、ダブル スプリットやったけど、今朝も早起き、ガッツり ジム活💪しました！ そして、今日はこれからお仕事泊まり￣^￣)ゞ 日曜日、クリスマスイヴ、まだらんのお仕事、 ジム活に、そんな言葉なし！だからこそ、更なる 高みを目指し、強くなるために継続していく！ みなさんは良き休日、楽しいクリスマスイヴを お過ごしください。メリークリスマス🎅