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昼御飯 その① 【ミニストップ】 ①牛すじカレーパン 168円(税別) 308kcal、炭水化物33.8g ①~③合計854kcal、炭水化物124.2g
昼御飯その①、② ①ほうれん草のごま和え 100円(税別) ②オクラのごま和え 100円(税別) 岩田食品の100円惣菜、ちょい足しに良いねぇ♪
昼御飯 その① 【ミニストップ】 ①ナポリタンロール 148円(税別) 268kcal、炭水化物49.3g ①~③合計716kcal、炭水化物94.5g
朝御飯 その① 【ミニストップ】 ①たっぷり海鮮丼 598円(税別) 480kcal、炭水化物80.2g ①、②合計605kcal、炭水化物104.4g
昼御飯その① ①胡麻ドレで食べるブロッコリーサラダ 275円(税別) 午後もよろしくm(_ _)m スシローに行きたかったが、止めた(-_-;)
昼御飯その① ①スパイシーなんこつ 178円(税別) 20円引きの値段♪ 今の値引き対象品♪ 店内で揚げてます♪ 注文してから揚げてるよう♪
昼御飯後の飲み物 ①コーヒーヌガー風ラテ タピオカ入り255g 230円(税別) ②コメダ珈琲店 まろやかミルクコーヒー290ml 199円(税別)
朝御飯 その① 【ミニストップ】 ①ほうれん草の白和え 218円(税別) 82kcal、炭水化物6.8g ①~③合計611kcal、炭水化物85.9g
昼御飯その⑤ ⑤中華点心春巻3本 248円(税別) これ食べる前に腹10分になってしまった😞 残すのも忍びないので目食べました😞 腹12分目😞
午後の飲み物。 ①ウィルキンソン炭酸ピーチ500ml 96円(税別) ②ウィルキンソン炭酸オレンジ500ml 96円 飲料値引き-9円(税別)
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昼御飯 その① 【ミニストップ】 ①牛すじカレーパン 168円(税別) 308kcal、炭水化物33.8g ①~③合計854kcal、炭水化物124.2g