住所 | 釧路市 阿寒町阿寒湖畔温泉 |
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電話番号 | 0154672121 |
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朝ごはんブュッフェ♪♪♪ いくらしらすご飯🍚 ご飯はお茶碗3分の1 かぼちゃ2切れ 今朝は食欲がない… ランニング3日お休みしてるから、体がご飯を要求してないのかしら? でも今日は多分お仕事終わるの22時だし、晩御飯も食べれるかどうかもわからないから、とりあえず食べました。 朝からだるい…😭すぐに起きれなかった… 気力で乗り切る!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 頑張りましょう٩( ᐛ )و
晩御飯ブュッフェ♪♪ 右上 えびアボカド🥑ディップサラダ 左上 ニースサラダ(じゃがいものサラダ) 手前右 ザンタレと氷下魚一夜干し 美味しい〜〜!北海道万歳ヽ(*^∇^*)ノ 手前左 お蕎麦 トッピングはきのこ、ネバネバとろろ(オクラ、めかぶ、モロヘイヤ) お蕎麦食べたかったから大満足o(>◡<)o 美味しかった〜〜❤️ デザートに続く…
ォ'`ョ━━(。・∀・)ノ━━ゥ★ございます! 朝から北海道のお赤飯があってo(>◡<)o迷わず選びました❤︎ヽ(*^∇^*)ノ わぁい! (´∀`∩)↑age↑(´∀`∩)↑age↑(´∀`∩)↑age↑ 鉄砲汁 カリフラワーのカレーピクルス きのこマリネ 玉ねぎとハムのサラダ ミニトマト 今朝も寒いけど、日中は晴れの予報。 今日も1日頑張りましょうヽ(*^∇^*)ノ
体重調整晩御飯… 今日のメインはビーフシチュー ミルトモのかなちゃんのビーフシチューを見て、ビーフシチュー食べたくなっちゃった…σ(^_^;) でも、体重調整期間なのであとはお野菜… サラダも青紫蘇ノンオイルドレ。タンパク質摂取のため、豆サラダにしました。 キャロットラペと野菜ピクルス トマトは必須! お代わり無し デザート無し… ご馳走様でした╰(*´︶`*)╯
晩御飯 ラクレットにカレーかけて頂きました。ブロッコリー、かぼちゃ、じゃがいも、チキン… サラダ ピンチョス (エビ&モッツァレラチーズ、キュウリ&うずらの卵、エビ&キュウリ) カプレーゼ カマンベールチーズ やっぱりチーズ尽くしだ!アヒャヒャヒャヒャ(ノ∀`)ヒャヒャヒャヒャ 今日も12000歩歩きました。7キロ歩いた事になっているけど…!?(・_・;?合ってるのかな?
晩御飯 焼き野菜 バーニャカウダソース チーズ盛り合わせ エビとイカのチリソース カプレーゼ 今朝川湯は涼しく、知床はそこそこ暑く、野付半島は霧雨…… !(◎_◎;)!(◎_◎;)!(◎_◎;)寒っ‼︎ 14度〜〜‼︎((((;゚Д゚)))))))あり得ない‼︎ 猛暑日?どこの国のニュースですか? 移動中のバスの中、当然暖房が入りました…
晩御飯 トマトもりもりサラダ その上はニンニクの芽と牛バラ肉のプルコギ その右隣りはキッシュとチーズ盛り合わせ🧀 その下は枝豆春巻き チリソースがけ あとはピリ辛柔らかチキンケバブ🥙と野菜と海老のチリソース🦐🥦 デザートはシフォンケーキとレアチーズケーキ🍰 ご馳走さまでした(๑˃̵ᴗ˂̵) ケーキおかわりしちゃった…( ̄▽ ̄;)
ウェルカムドリンクのコーヒーとマリモ羊羹イチゴ味 さすが阿寒湖!(*'ω'ノノ゙☆パチパチ ウェルカムマリモ羊羹なんて! 羊羹の味はいちご、ゆず、抹茶の中から一つをチョイス… ゆずはすでに無かったのでいちご味を選択… 美味しかった❤︎ あ、体重調整中だった… しまった!食べちゃった…(-。-; また気合い入れ直して頑張ります!
晩御飯 上のお椀はとろろ蕎麦 下のお椀は湯豆腐 おくらめかぶモロヘイヤ掛け〜〜 ネバネバ美味しい〜〜ヽ(´▽`)ノ ポークソテー 一切れ チキンロール 野菜添え 洋風ちゃんちゃん焼き 釧路ザンギ ゆすおろし乗せ 一口きな粉抹茶おはぎと 一口白樺餅 クラッカーにチーズ四種乗せ ピザ トマトスープ さぁ、デザートいくよー٩( ᐛ )و
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体重調整朝ごはん3日目… オレンジブロッコリー&グリーンブロッコリーの二種 トッピングにナッツ サウザンアイランドドレッシング 納豆にキムチを混ぜて頂きます。 チーズ2切れ 今朝のバイキングにトマトがなかったので代わりのトマトジュース カルシウム補給の牛乳… 今日から10月ですねー 早いなぁ…10月のスタートは快晴の青空ヽ(*^∇^*)ノ気持ちの良いスタートです! 今日も1日頑張りましょう╰(*´︶`*)╯