茶寮 伊藤園 羽田空港店

madaran

8ヶ月前

【通気途中のルーティーン】 ・かりんとう饅頭・ブルーマウンテンブレンド おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、雨降りの今朝も早起き、ガッツり💪 ジム活し、今日はお仕事泊まり￣^￣)ゞ 長いお仕事前には、今朝のトレーニング振り返り ながら、ここで一休み(*´ω｀*) 朝は、まだホットコーヒーじゃないとね 連休中もジム活してたし、合トレもしてたせいか、 少し疲労がある気もするけど、気のせいと思って 今週も何事も笑顔で楽しんでいきましょヽ(´▽｀)/ そ、うまくいくに決まってる😉

madaran

1年前

【瀬戸内産レモン＆レアチーズもこ】 アイスコーヒー おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、今朝も早起き昨日、大将からもらった Tシャツ着て、ガッツりジム活💪してから、今日 もお仕事泊まり(￣^￣)ゞ 長いお仕事前には、ここで今朝のトレーニングを 振り返りつつ、スイーツで一休み(*´ω｀*) 今朝は、ちょっとだけ暑さが落ち着いた感じも するけど、通勤してるとやっぱり暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ そんな今日でも気をつけながら、楽しみながら 前向きに頑張っていきましょーヽ(´▽｀)

madaran

3年前

【たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ 糖質を控えたチーズベーコンブレッド】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は珍しく、早起きせず、ガッツりジム活も せず、久しぶりにゆっくり寝てました(≧∇≦) けど、今日はお仕事泊まり￣^￣)ゞ その前に、いつもの甘々スイーツTimeではなく 今日はこれ！なぜかと言うと朝、家で食べる時間 なかったので、朝ごはんってこと😊 お休みの方はごゆっくり、お仕事の方はまだらん と一緒に頑張っていきましょー！

madaran

3年前

ほうじ茶蜜入り 【ほうじ茶わらび餅】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ お仕事連休、ジム活も休み、SNSも、ミイルも 二、三日休んでました‎‎‎|ू๑•́ㅿ•̀๑)ᔆᵒʳʳᵞ でも、何かあったわけではないので御安心を！ そして、今日から復活！ もちろん早起きし、ジム活でガッツり鍛えて💪 お仕事泊まり👮そして、一休みはこれ(σ≧▽≦)σ このわらび餅、和スイーツに癒され中(*´ω｀*) みんなところへ訪問はお仕事の合間でするね！ 今日から改めて、よろしくお願いしますヽ(´▽｀)/

madaran

2年前

【糖質を控えたショコラブレッド】 【味しみおでん】【キリマンジャロブレンド】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝も早起き、ガッツりジム活💪してからの お仕事泊まり(￣^￣)ゞそんな今週も始まり～ 昨日はウォーキング部で気分リフッレッシュ 出来たから、今日は朝から調子良い感じ😊 そんな今朝は糖質控えめの、それでいて 美味しい、こんなメニュー(σ≧▽≦)σ ( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！2月も、既に下旬に！ いやぁ、早いね！何かといろいろあるけど 後半も楽しみながら、 頑張っていきましょー

madaran

3年前

【黒みつしみうま生どら焼き】 グアテマラブレンド 再び、おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 朝からガッツり追い込んだ後でお仕事だけど この一休みの時間があるから頑張れる💪 今日はファミマスイーツのこれ(σ≧▽≦)σ 確か、去年も発売してたはず！だって、この めっちゃ美味しそうなネーミングと、見た目 忘れるはずがないもんね(≧ω≦)b そして、実食！めっちゃ美味いヾ(●´∇｀●)ﾉ これ、まだらんのオススメだから、みんなにも 食べてもらいたいな😊 さ、今日も頑張っていきましょー

madaran

4日前

【朝のルーティーン】 ジム活前 ・プロテイン・カステラ・オイコス・バナナ 朝食 ・納豆・玉子・めかぶ・味噌汁・鮭の塩焼き・オイコス ・もち麦ご飯・しそ昆布・鰹のたたき・バナナ 間食 ・赤ぶどう風味のキャラメルラテ おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん今朝も早起き、3時前に起きて、 しっかりエネルギーチャージ、ガッツり ジム活💪その後、自宅でちゃんと朝ご飯 を食べて、今日もお仕事泊まり￣^￣)ゞ ミル友のみほたん（@miho_miho_miho ） おすすめのこれ、美味っ😆

madaran

1年前

千葉県産牛乳使用 【ミルクムースシュー・アイスコーヒー】 おはようご( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、平日休み明け早起きし、ガッツり ジム活💪してからのお仕事泊まり(￣^￣)ゞ そして、長いお仕事前には、ここで今朝の トレーニングを振り返りつつ、一休み(*´ω｀*) 週の初めは寒い日が続いてたけど、昨日くらい から日中は暑く、今朝もかなり暑くなってきた！ このまま、梅雨、夏に続き、蒸し暑くなるのな😅 今日がいろいろあっても、楽しむこと選んで 前に進んでいく事だけ考えていこうね😆😆

madaran

2年前

【高級コロンビアスプレモブレンド アイスコーヒー】 に、プロテインのスイートミルク風味を 入れたら、めっちゃ美味かった😋 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん、日曜でも早起き、ガッツりジム活💪 してからのお仕事泊まり(｀・ω・´)ゝ で、仕事前の一休みですが、今日は足湯には 行かず、ここで😅なぜなら、朝からめっちゃ 暑そうだったので、屋内で休むことしたの💦 みんなも暑いから気をつけて

madaran

1ヶ月前

【朝のルーティーン】 ジム活前 ・プロテイン・串だんご/みたらし・オイコス 朝食 ・納豆・玉子・めかぶ・玉子スープ ・鮭の塩焼き・牛丼・コールスロー 間食 ・抹茶ラテ・抹茶のテリーヌケーキ おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ まだらん今朝も早起き、3時前に起きてしっかり エネルギーチャージ、ガッツりジム活し💪 その後、自宅でちゃんと朝ご飯を食べて、今日も お仕事泊まり￣^￣)ゞ そして、お仕事前にトレーニング振り返り一休み😋 さ、今日も何かとあるけど笑顔で どうせ、うまくいく🤗