茶寮 伊藤園 羽田空港店

madaran

3年前

【もっちりわらび餅練乳いちご】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今日の東京は、昨夜から警報が出るほどの大雨！ でも、早起き、ジム活ガッツり変わらず💪💪💪 そして日曜でも今日は、お仕事泊まり(￣^￣)ゞ 通勤途中に立食いそばで、朝カレーセットを しっかり食べて、お仕事前の一休みがこれ！ 今日は、コーヒーだけにしようかと考えつつ セブンに寄ったら、こんなの発見！ いちご好きのまだらんは、迷わず買ったよ😆 いちごの甘酸っぱさと、プルプルのわらび餅が めっちゃ美味しかった😋

madaran

2年前

【鮭フライバーガー・バナナ】 コーヒーinプロテイン※スイートミルク おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝の東京は小雨降り、昨日に続き、ちょい 寒くなってます。それでも、まだらんのお仕事 泊まり前のルーティーン変わらず、3時前に起き ガッツりジム活💪してから、出勤(｀・ω・´)ゝ けど朝の一休み、足湯は諦め、ここの茶寮は 開店前、フリースペースなので使わせてもらい まったり、ゆっくりしてました😊 鮭フライバーガー、自宅近くのOKストアの だけど、予想以上に美味😋リピ決定✌️

madaran

5年前

【ほうじ茶 冷】 みんな、おはよ(*´∀`*)ﾉん 今朝の東京は、まだ雨降りで 予報を見たら昨日より寒いらしい… でも、まだらん飲んでるの(σ≧▽≦)σ 朝、家を出る前にケトルベルスイング やったせいか、身体がポカポカ暖か… いや、暑くてね…ι(´Д｀υ) そんな今日は、もちろんお仕事泊まり 明日は日勤に続きます(￣^￣)ゞ でも、それが終われば三連休だ✌ 娘の卒業式に、日本酒のイベントに いろいろ楽しみ(๑>ᴗ<๑)👍 よし、今日もみんないろいろあるけど 一緒に頑張りましょう😊

madaran

4年前

【抹茶ラテ】 旨み抹茶のシュークリーム（ファミマ） おはよ👮🦔 まだらん、今日は本業のお仕事泊まり(￣^￣)ゞ 今朝はこれ(σ≧▽≦)σ 通勤途中のファミマで、抹茶のシュークリーム 見つけ、抹茶繋がりで抹茶ラテを☝️ それにしても第3ターミナル（旧 国際線）は ほんと人が少ないなぁ😥 当たり前のことだけど、目の当たりにすると ほんと凄いことが起きてるの分かる😔 オリンピック延期、昨夜の都知事からの自粛要請 そのうち首都封鎖もありえるかと😖 映画やドラマの世界だな、これは😱

madaran

5ヶ月前

【通勤途中のルーティーン】 ・熊本県産いちごティー・塩大福 おはようございます( ´ ▽ ` )ノ まだらん、今朝はジム活休み、ゆっくり起きて 今日もこれから、お仕事泊まり￣^￣)ゞ ジム活休みなのは昨日の夕方… スマホ修理出来たからショップに受け取りに行き 思ってたよりサクッと終わり、帰ってからデータ の移行しながら、翌日の準備や夕飯やらお風呂に 入り、寝る前20時頃にどこまで移行出来てるか、 確認した時にWiFiは繋がってるけど、電話回線の アンテナがないことに気づき、ショップに電話…

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3年前

【たんぱく質が摂れるほっけの一夜干し弁当】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日の誕生日投稿にコメント、食べポチ ありがとうございます😊コメントの返信は 改めて、ちゃんとするのでお待ちください🙇‍♂️ 今日も早起き、しっかり食べ、ガッツりジム活で 鍛え💪、それから出勤、お仕事泊まり前に、これで またしっかり食べましたヽ(´▽｀)/ このお弁当、少し前から発売してて気になってた ので待望のお弁当😋 本当に、こんな多くのたんぱく質あるかな🤔 でも、美味しかったから、いっか😆

madaran

3年前

【白玉ときなこのもちっとプリン】黒蜜入り おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は明けでステーキ食べたけど、実は 夕方から牛角の焼肉食べ放題にも行ってた😆 でも今日も早起き、ガッツり💪鍛えてから しっかり食べて😋これからお仕事2泊3日👮 そして長いお仕事前には、そう！まだらんの 癒しTimeは、これ(σ≧▽≦)σ 和の美味しさがもちっと美味しかったよ～ 2泊3日長いけど、これなら頑張れそ(๑•̀ㅂ•́)و✧ みんなも何かとあるかもだけど、一緒に 頑張っていきましょー！！

madaran

2年前

【たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ】 【サラダチキンロール】【SAVASストロベリー風味】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は土曜日！でも、まだらん早起き、ジム活 欠かさず、そしてお仕事泊まり(￣^￣)ゞ 昨日は久しぶりのスタバに癒されたけど、今朝 ジム活終わってから、測ったら、なんと目標まで 0.2になってたヾ(●´∇｀●)ﾉ だから、今朝もスタバ…ではなく、長いお仕事前 たんぱく質補給タイムはこれ(σ≧▽≦)σ これでたんぱく質50g超え、糖質20g以下😆

madaran

2年前

【ヨーグルトフロマージュ・バナナ】 プロテインinアイスコーヒー※ミルクチョコレート おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 先日のインボディの結果は悪かったけど、今朝も 早起き、ガッツりジム活💪してからの、今日も お仕事泊まり(*｀･ω･)ゞ 悪い結果を気にしてても、何も始まらないから 引き続き継続していかないとね(๑•̀ㅂ•́)و✧ そして、お仕事前に一休み(*´ω｀*) 昨日、久しぶりにOKストアのパン見てみたら 新作があったのでゲット！美味しかった😋 さ、今日もみんな頑張ろ😊

madaran

2年前

【たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ】 【糖質を控えたハムチーズデニッシュ】 【SAVAS ココア風味】 おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝もまだらん早起き、ガッツり💪ジム活を してからの久しぶりのお仕事泊まり(￣^￣)ゞ そんな今朝は甘々スイーツタイムではなく 糖質控え、たんぱく質補給タイムにしたので 今日はこれ(σ≧▽≦)σ 朝からしっかり運動して、ちゃんと食べれて そんな当たり前のことが嬉しい😆 改めて、そんな当たり前に感謝して、今日も お仕事頑張ります👮